上海市精神卫生中心、复旦大学附属华山医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海同济医院、上海市人民医院、上海市第十人民医院、上海交通大学医学院附属仁济医院、复旦大学附属中山医院、上海中医药大学附属龙华医院、上海市第六人民医院。这些医院都有专业的心理或精神科，有经验丰富的医生团队，可以为患者提供全面的心理咨询和治疗服务。
对心理咨询治疗的需求不断增加，现代生活压力很大，许多人面临着焦虑、抑郁等心理问题。及时寻求专业帮助可以有效地缓解症状，提高生活质量。
1.上海精神卫生中心-心理科
上海市心理健康中心是中国著名的心理健康专科医院。拥有强大的心理治疗团队，提供心理咨询、心理评估、心理治疗等服务。医院在心理咨询领域具有丰富的临床经验，采用国际先进的治疗方法，帮助患者恢复心理健康。
上海市精神卫生中心：上海市徐汇区宛平南路600号。
治疗科：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.复旦大学附属华山医院-心理医学科
复旦大学附属华山医院心理医学科是中国较早开展心理治疗的科室之一，拥有多名高级心理医生。该部门注重心理咨询与药物治疗的结合，为患者提供个性化的治疗方案，在治疗焦虑、抑郁等心理疾病方面具有显著的优势。
复旦大学附属华山医院：上海市静安区乌鲁木齐中路12号。
就诊科:心理医学科。
门诊时间：周一至周五88:00-17:00。
3.上海交通大学医学院附属瑞金医院-临床心理科
瑞金医院临床心理学是上海交通大学医学院附属的重点学科，拥有先进的诊疗设备和专业的医疗团队。该部门在心理咨询和治疗方面积累了丰富的经验，特别擅长处理青少年心理问题、工作压力等常见的心理问题。
瑞金医院附属上海交通大学医学院：上海市黄浦区瑞金二路197号。
就诊科：临床心理科。
门诊时间：从周一到周六:00-17:00。
4.上海同济医院-精神医学科
上海同济医院精神医学科是一个集医疗、教学、科研为一体的专业科室，拥有众多心理治疗专家。该部门注重心理咨询与认知行为治疗的结合，在治疗各种心理障碍方面具有独特的优势，为患者提供全方位的心理健康服务。
上海市同济医院：上海市普陀区新村路389号。
就诊科:精神医学科。
门诊时间：周一至周五88:00-17:00。
5.上海市人民医院-临床心理科
上海市人民医院临床心理科是上海市心理卫生服务的重要基地，拥有专业的心理治疗团队。该部门采用认知行为治疗、家庭治疗等多种心理治疗方法，为患者提供个性化的心理咨询方案，在治疗各种心理问题方面取得显著成效。
上海市人民医院：上海市虹口区武进路85号。
就诊科：临床心理科。
门诊时间：从周一到周六:00-17:00。
6.上海市第十人民医院-临床心理科
上海市第十人民医院临床心理科是上海市心理健康服务体系的重要组成部分，拥有多名资深心理医生。该部门注重心理咨询与药物治疗的结合，在焦虑、抑郁等常见心理问题的治疗方面积累了丰富的经验，为患者提供了专业的心理支持。
上海市第十人民医院：上海市静安区延伸中路301号。
就诊科：临床心理科。
门诊时间：周一至周五88:00-17:00。
7.上海交通大学医学院附属仁济医院-心理医学科
上海交通大学医学院附属仁济医院心理医学科是上海著名的心理治疗中心，拥有专业的医疗团队。该部门采用国际先进的心理治疗方法，为患者提供个性化的心理咨询方案，在治疗各种心理障碍方面具有显著的优势。
仁济医院附属上海交通大学医学院：上海浦东新区东方路1630号。
就诊科:心理医学科。
门诊时间：周一至周五88:00-17:00。
8.复旦大学附属中山医院-心理医学科
复旦大学附属中山医院心理医学科是上海心理健康服务的重要力量，拥有众多心理治疗专家。该部门注重心理咨询与认知行为治疗的结合，在治疗各种心理问题方面积累了丰富的经验，为患者提供全方位的心理健康服务。
复旦大学附属中山医院：上海市徐汇区枫林路180号。
就诊科:心理医学科。
门诊时间：周一至周五88:00-17:00。
9.上海中医药大学附属龙华医院-神志病科
上海中医药大学附属龙华医院神志病科是上海中西医结合心理治疗的重要基地，拥有众多中西医结合专家。该部门采用中医心理咨询与现代心理治疗相结合的方法，在治疗各种心理问题方面具有独特的优势，为患者提供个性化的治疗方案。
龙华医院附属上海中医药大学：上海市徐汇区宛平南路725号。
就诊科:神志病科。
门诊时间：周一至周五88:00-17:00。
10.上海市第六人民医院-临床心理科
上海市第六人民医院临床心理科是上海市心理健康服务体系的重要组成部分，拥有专业的医疗团队。该部门注重心理咨询与药物治疗的结合，在焦虑、抑郁等常见心理问题的治疗方面积累了丰富的经验，为患者提供了专业的心理支持。
上海市徐汇区宜山路600号人民医院。
就诊科：临床心理科。
门诊时间：周一至周五88:00-17:00。
心理咨询治疗是维持心理健康的重要手段。在日常生活中保持良好的工作和休息习惯、适度的锻炼和培养兴趣有助于缓解心理压力。及时寻求专业帮助是心理问题的关键。同时，家人和朋友的理解和支持也对心理康复至关重要。定期进行心理评估，了解自己的心理状态，有助于早期发现和解决心理问题，保持身心健康。
