推送-治疗小儿身高去上海哪个医院，上海什么医院看孩子矮小专业：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
想帮孩子追身高?选对运动很重要
适当的运动能刺激骨骼生长，帮孩子发挥生长潜力，可要是选不对运动，不仅没效果，还可能伤身体。想要通过运动帮孩子长高，得根据孩子的年龄和身体情况，选合适的运动方式，掌握正确的运动方法。
不同年龄段的孩子，适合的运动不一样。3-6岁的孩子处于幼儿期，身体协调性还在发育，可以选跑跳类运动，比如在小区里跑步、跳房子、拍皮球，这些运动简单易操作，还能锻炼孩子的下肢力量，刺激腿部骨骼生长。每次运动15-20分钟就行，别让孩子太累，避免影响身体发育。
7-12岁的孩子可以尝试更多样的运动，比如跳绳、游泳、篮球。跳绳是很适合长高的运动，能让全身骨骼都得到刺激，每天跳10-15分钟，分2-3组完成，注意跳绳时别跳太高，避免膝盖受伤。游泳能让身体在水中放松，减轻关节压力，同时锻炼全身肌肉，每周游2-3次，每次30分钟左右，对身高增长有帮助。篮球需要跑、跳、投篮，能充分活动下肢，刺激骨骼，不过要注意让孩子在专业指导下练习，避免动作不规范导致受伤。
运动时要注意强度和频率，别过量。每天保证30分钟到1小时的运动时间，每周运动4-5天就行，不用每天都高强度运动。运动前要让孩子做热身，比如活动手腕脚踝、拉伸腿部肌肉，避免运动时拉伤;运动后做放松运动，帮助身体恢复，减少肌肉酸痛。
还要关注孩子的兴趣，别强迫他做不喜欢的运动。要是孩子喜欢跳舞，可以让他学舞蹈;要是喜欢骑自行车，也可以作为日常运动。孩子对运动有兴趣，才会坚持下去，长期坚持才能看到效果。
选对运动、科学运动，才能更好地帮孩子刺激骨骼生长，助力身高增长。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
