疾病因素：代谢失衡的“信号灯”！
基础疾病通过扰乱体内代谢平衡，成为结石形成的“催化剂”。甲状旁腺功能亢进会导致甲状旁腺激素分泌过多，加速骨骼脱钙，引发高钙尿症，这类患者的肾结石发生率可达普通人群的5-10倍。痛风患者因尿酸代谢异常，尿液中尿酸浓度升高，容易形成尿酸结石，尤其是当尿pH值低于5.5时，尿酸结晶几乎无法溶解。
糖尿病通过多种机制增加结石风险：高血糖状态影响肾脏对钙的重吸收，导致尿钙升高；同时糖尿病常伴随肥胖和代谢综合征，进一步加剧代谢紊乱。慢性腹泻则因肠道吸收功能下降，导致水分、钙和枸橼酸盐丢失，既增加尿液浓缩度，又减少结晶抑制因子，形成结石风险的“双重打击”。
泌尿系统感染或梗阻是感染性结石的直接诱因。变形杆菌等致病菌可分解尿素产生氨，使尿液pH值升高，磷酸镁铵等晶体趁机析出；而梗阻导致尿液排出不畅，为细菌繁殖和晶体沉积提供了“温床”，形成“感染-梗阻-结石”的恶性循环。
认识这些高危因素后，预防肾结石的核心在于打破这些风险链条：保持每日2500-3000毫升饮水，使尿量维持在2000毫升以上；采用低盐（每日＜5克）、适量钙（800-1000毫克/日）、控制蛋白和糖分的饮食模式；坚持运动以维持健康体重；积极治疗基础疾病。记住，肾结石的复发率极高（5年复发率约30%），但通过科学管理，这场“肾脏保卫战”完全可以打赢。
