重庆长高哪个医院好？作为重要科研临床，重庆儿童专科医院技术力量雄厚、设施齐全、配备专业的诊疗设备，以“小儿神经系统”为主线，形成“发育行为”、“小儿内分泌”、“小儿脑神经”等多个发展方向，开设有“儿童矮小症”、“儿童精神发育迟滞”、“小儿脑瘫”、“儿童语言发育障碍”、“儿童多动症”、“儿童抽动障碍”、“儿童自闭症”、“性早熟”等特色专病门诊。

如何让孩子长高是每个父母都会遇到的共同问题。专家说:“遗传因素对身高的影响超过60％，这使得矮小的父母有些沮丧。”

事实上，这是不必要的。仍然有许多孩子比他们的父母高得多。有时我们会产生误解，把身高完全归咎于基因。我们不能控制遗传，但40％的后天因素是可以控制的。我们怎样才能使孩子长高呢?

以下三点是矮个子父母如何培养高孩子的关键:

1.服用维生素钙片可以促进骨骼发育

维生素钙片含有维生素C，维生素C是人体必需的微量元素周期表。能促进小儿骨骼发育，增强抵抗力。适量的维生素钙片可以帮助你提高身高。

2.坚持跑步也有助于增加身高

在青春期，身体的各个功能都在发育。跑步是锻炼腿部肌肉的一种方式。它不仅可以锻炼腿部肌肉，还可以通过血液循环促进骨骼发育，从而增加身高。注意。不要坐太久。你的骨头很容易变形。

3.吃东西也可以长高

一日三餐。早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。坚持这三个原则。一年之内，你至少可以长到三厘米高。为什么你能长得很高?其实很简单。早晨是骨骼发育的黄金时期，所以早上要吃好。骨骼发育很重要，中午很累，所以可以在这个时候吃一顿大餐。在晚上，所有功能都准备休息，所以你不必在晚上吃太多。只是吃一些。

我们有很多家长在孩子矮小的时候没能重视，到了孩子过了长高的年纪就开始着急了，于是后来就导致孩子身材矮小。这里医师建议，家长须及时孩子身高问题，对于发育迟缓的患儿，家长需及时带孩子去正规医院做相关检查，根据病情采取针对性治疗方案，以免给孩子身心带来更大的伤害。