重庆儿科胡雪萍医生在门诊遇到太多因性早熟导致矮小的案例，她提醒家长：孩子的生长发育是一条单行道，一旦错过干预时机，将造成无法挽回的遗憾。
近来，一位妈妈带着10岁的女儿来找胡医生咨询，孩子身高149厘米后就再也没长过。检查发现女孩骨龄已完全闭合，生长空间消失。令人痛心的是，孩子早在8岁时就出现了性早熟的征兆，却被忽视了。
为什么性早熟会"偷走"孩子的身高？
性早熟的本质是生长发育的"加速度"过快。看似孩子短期内比同龄人高，但背后却是骨龄的飞速增长。
胡医生解释说，人的骨骼中有"生长板"，也就是骨骺线，这是长高的关键。性激素会促使骨骺提前闭合，一旦完全闭合，身高便停止增长。性早熟的孩子就是在用未来的生长空间换取眼前的身高，导致矮小症的发生。
这些信号比来月经更早出现
很多家长误以为女孩来月经才是发育开始的信号，实际上：
乳房隆起是早出现的迹象
年身高增长超过7厘米
乳晕变大、颜色变深
私处分泌物增多
胡医生强调，女孩在8岁前出现上述任何表现，都应引起重视，及时评估是否存在性早熟问题。
预防性早熟，从日常生活入手
针对日益增多的性早熟案例，胡医生给出以下建议：
1.饮食把关：避开"促熟"食物减少高糖、高脂食物的摄入，避免食用蜂王浆、牛初乳、动物内脏及脖颈等可能含有激素的食物。同时要控制体重，肥胖是性早熟的重要诱因。
2.保证睡眠：抓住生长激素分泌高峰晚上9点至次日凌晨1点是生长激素分泌的高峰期，务必让孩子在9点半前入睡，且不要开小夜灯睡觉。
3.环境因素：减少激素干扰尽量避免使用塑料餐具加热食物，少给孩子使用含香精的护肤品，避免接触成人化妆品。
4.适当运动：促进自然生长每天保证30分钟以上的纵向运动，如跳绳、摸高、篮球、游泳等，能有效刺激生长板。
简单检查，避免终身遗憾
胡医生建议，家长应定期为孩子测量身高，记录生长速度。如果发现：
生长突然加快或减慢
年增长不足5厘米
在班级里站队越来越靠前
都应及时到儿科内分泌科进行专业评估。骨龄检查简单、辐射小，却能准确评估孩子的生长潜力，是发现性早熟和矮小症的有效方法。
孩子的生长发育只有一次机会，重庆儿科胡雪萍医生提醒各位家长：早期发现、及时干预，别让一时的疏忽，造成孩子终身的遗憾。
以上内容仅供参考，不作为诊断和建议的依据。孩子的具体情况请到儿科医院，以医生面诊、建议为准。
