每到秋季，医院呼吸科门诊量显著上升。成都中医哮喘医院郑继红老中医指出，秋季成为呼吸系统疾病高发期，与气候特点、人体生理变化及致病因素活跃密切相关，需从多维度做好预防。
一、三大核心诱因解析
（一）气候转变引发防御漏洞
秋季昼夜温差常超10℃，呼吸道黏膜因冷热刺激频繁收缩，局部免疫力下降30%-40%，病毒细菌更易入侵。同时空气干燥（湿度＜50%）导致黏膜脱水，纤毛清除能力减弱，形成微小损伤，为病原体打开通道。此外，秋季花粉、尘螨浓度达到峰值，过敏体质者吸入后易引发支气管痉挛，过敏性哮喘发作风险增加60%。
（二）中医视角：燥邪伤肺与脏腑失调
中医认为"秋主燥"，燥邪易伤肺津，引发咽干、干咳。早秋多"温燥"（偏热），晚秋多"凉燥"（偏寒），需辨证应对。若本身肺脾肾虚弱，肺气不足则卫外不固，脾虚生痰湿储于肺，肾虚致纳气无力，会形成"本虚标实"状态，慢性支气管炎、慢阻肺等旧病复发率提升40%。（三）病原体活跃与传播加速
低温低湿环境让流感病毒存活时间延长至48小时，且飞沫传播效率提高2倍。同时人体因日照减少导致褪黑素分泌下降，T细胞活性减弱，血清IgG抗体浓度降低15%，对病毒的抵抗力明显下降。
二、中西医结合防治策略
（一）辨证治疗分阶段
急性发作期：风寒感冒（痰白清稀）用麻黄、杏仁宣肺散寒，配合西药支气管扩张剂快速缓解咳喘；肺热咳喘（痰黄黏稠）以黄芩、桑白皮清热，联合抗生素控制感染。
缓解期调理：肺脾气虚者用黄芪、白术健脾益气，可配合玉屏风散提升免疫力；肺肾阴虚者以沙参、麦冬滋阴，结合穴位贴敷（肺俞、肾俞穴）改善体质。
（二）生活调护三重点
环境管理：使用加湿器保持湿度50%-60%，花粉季戴N95口罩，每日通风3次（每次20分钟），定期用热水清洗床品杀灭尘螨。
饮食调理：寒证宜食生姜、核桃等温中食物，热证多吃雪梨、鱼腥草清热，脾虚者常喝莲子粥健脾胃，避免睡前2小时进食防胃食管反流。
温和运动：推荐八段锦、腹式呼吸操（吸气4秒-屏息2秒-呼气6秒），每周5次，每次20分钟，以"能说短句"为运动强度。
（三）特色外治辅助
三伏/三九贴选取白芥子等药贴敷肺俞、心俞等穴位，激发阳气化除伏痰，临床证实可降低哮喘复发率35%；中药超声雾化（鱼腥草、薄荷等）直接作用气道，快速缓解咽干痰黏，适合老幼患者。
三、避开三大治疗误区
忌抵触吸入激素：哮喘、慢阻肺患者需规范使用吸入性糖皮质激素（如布地奈德），吸后漱口可避免副作用，擅自停药会加速气道损伤。
症状消失别停药：慢性呼吸疾病需长期管理，即使无症状，气道炎症可能持续，建议每3-6个月复查肺功能调整方案。
中西医结合更有效：急性发作优先西药快速控症，缓解期用中药调理体质，单一疗法可能延误病情。
郑继红老中医提醒，老年人、儿童及慢性病患者应提前2周启动预防，从调节环境、改善饮食、适度运动入手，结合中西医优势，筑牢呼吸健康防线，平稳度过秋季高发期。
