受访专家：山东莱州市慢性病防治院主治医师 郭旭光
落枕属中医“失枕”“颈部伤筋”范畴,患者多体质虚弱、劳累过度,或睡眠姿势不当、枕头过高过低,或睡眠时露肩当风受寒,感受到风寒湿邪,使颈部气血凝滞、经脉闭阻而导致拘急痉挛。落枕给生活、工作带来一定的不便,应及时治疗。这里推荐一个中药外敷的方子,不妨一试。
具体方法是:取木瓜、土元、蒲公英各60克,土大黄150克,栀子30克,乳香8克,没药8克。上药研细末,取适量与凡士林调为膏状,敷于患处,每天一次,三天为一疗程。
方中,木瓜味酸性温,可舒筋活络、祛湿解肌;土元又名地鳖虫,味咸性寒,能破瘀血、续筋骨;土大黄味辛苦,性凉,具有清热解毒、凉血止血、祛瘀消肿的功效;蒲公英味苦甘,性寒,可清热解毒、消肿散结;栀子味苦性寒,可消肿止痛;乳香、没药活血止痛,现代药理研究表明,其具有扩张微血管、改善微循环的功效。诸药合用,能活血祛瘀、舒筋通络、消肿止痛,制膏外敷,通过皮肤吸收、渗透、弥散,使药效直达病所,故对落枕有较好的疗效。
值得注意的是,治疗期间需做好患处保暖,避免风寒侵袭。孕妇应禁用。
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