喝酒暖不了身子
影视剧里,我们常能看到在寒冷时节,剧中人物喝烈酒御寒。其实,这是一种误导,喝酒不但暖不了身,还会让人越喝越冷。在高纬度地区和国家,经常有酒后冻死人的事情;喝多后......[详细]
2018-12-29 10:10
痴迷追剧伤全身
最近,不少精彩的电视剧不光让年轻人熬夜追看,许多中老年人也抱着平板电脑,一看就是一天。追剧应有度,莫痴迷,否则伤的是全身。...[详细]
2018-12-29 10:07
老年病人需要一站式服务
上世纪90 年代以来,我国老龄化进程加快。预计到2040 年,我国65 岁及以上老年人口占总人口的比例将超过20%。同时,老年人口高龄化趋势日益明显:80岁及以......[详细]
2018-12-29 10:01
母婴店里忽悠多
孩子出生后,几乎所有父母都希望给他们最好的生活。因此,母婴店充斥着大街小巷和各大商场,孩子吃喝拉撒所需用品一应俱全。殊不知,为了牟利,一些母婴店渐渐成了育儿谣言......[详细]
2018-12-27 10:04
剖宫产带来几多风险
剖宫产率过高,已经成为全球关注的公共卫生问题。权威医学期刊《柳叶刀》10月11日发表一系列文章,批评全球范围内剖宫产率持续上升。来自全球169个国家的统计数据显......[详细]
2018-12-27 09:42
山楂制首乌降血脂
高脂血症患者多表现为肥胖、肢体麻木、胸部不适、憋气、心悸、头痛、疲劳等。中医认为,高血脂症属“胸痹”“血瘀”“眩晕”等范畴,发病多与肝肾虚亏、脾虚痰湿、气滞血瘀......[详细]
2018-12-27 09:27
冻疮 搽当归肉桂酒
冻疮是冬季常见皮肤病,其发生主要与气温低、潮湿、血液循环差、疲倦、营养不良、年老、心血管疾患等有关。中医认为,本病多为寒冷侵袭,导致气滞血瘀、气血运行不畅造成的......[详细]
2018-12-26 10:28
芦根甘蔗饮止磨牙
小儿夜间磨牙,首先要考虑是否处于换牙期,一般过了换牙阶段会自行消失。中医认为,小儿如果过了换牙期仍磨牙,则多是积食、胃热、阴虚导致的。推荐一款芦根甘蔗饮,适用于......[详细]
2018-12-26 10:25
黄芪火麻仁蜂蜜治便秘
秋冬气候干燥,老年人往往运动不足、蔬果摄入少,加上年老体弱,气血不足,导致大肠传导无力,津液枯竭,很容易出现便秘。便秘不但使老人烦躁不安、食欲不振、脘腹胀满,还......[详细]
2018-12-26 10:22
小雪 寒气增强固肾气
11月22日是小雪节气,《月令七十二候集解》提到:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。”时到小雪,自然界的寒气增强,养生应遵循保护阳气原则,如避免大喜大怒,......[详细]
2018-12-26 10:17
常用手机 揉四穴
短短几年,手机从通讯工具变成了生活必需品,随之而来的是手机成瘾问题越来越严重。不少人会因长时间用手机,出现手指、手腕疼痛、麻木等不适,日常不妨多按揉手部的4个穴......[详细]
2018-12-25 10:34
秋冬大雾天养生经
每逢秋冬季节,总有些天被大雾甚至雾霾笼罩。常言道:“秋冬毒雾杀人刀。”虽然有些夸张,但也反映了大雾天对健康的影响,容易诱发咽喉炎、结膜炎,还会给肺带来负担。本期......[详细]
2018-12-25 10:27
老人玩手机得适度
“吃饭就别玩手机啦,菜都凉了”“几点啦,别玩手机快睡觉吧”……你没看错,这些话都是儿女对父母说的。随着科技发展,许多老人开始玩上智能手机,而且一用就离不开了。...[详细]
2018-12-25 10:11
几种花适合老人养
年纪大了,有了闲暇时间,不妨养养花草,既能锻炼身体,又能怡情养性。下面介绍几种适合老年朋友养的花草。...[详细]
2018-12-24 10:30
年过四十 睡眠发生七种改变
四十岁后的中年人不仅是单位的中坚力量,更是家里的顶梁柱。面对身体状况的改变和生活的压力,他们的睡眠往往也受到影响。上海中医失眠症医疗协作中心副主任施明表示,中年......[详细]
2018-12-24 10:18