受访专家：中国中医科学院针灸医院医务部医务部副主任医师周宇
天天拔罐，一般不太建议。因为拔罐，它毕竟也还是一种治疗方法。我们也要根据不同的体质和病情的变化，来选择拔的位置，拔的轻重，然后拔罐的多少。所以一般不建议每天拔罐。
拔罐间隔
我们临床上大多数拔罐，也是选择隔天进行一次，然后有一些体质比较弱的，比如体型很瘦的这类的，还有一些拔罐的罐印非常的紫暗的，另外就是年龄比较大，还有就是一些年龄比较小的，像小宝宝这些，我们都建议一个星期拔一到两次就足够。
拔罐疗效
通过拔罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔罐也有一定的功效，长期定期进行拔罐，可以减轻疼痛，缓解症状。
注意事项
拔罐的时间和间隔，一点要好好把握，有的人因为享受这个过程，就经常拔罐，结果把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。拔罐之后，在一定时间内切忌不要洗澡，不要着凉，否则无病也会引起疾病，更有甚者加重病情。
