受访专家：首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸科呼吸科主任医师郭兮恒
治疗打呼噜的方法其实很多，主要看它是由什么原因引起来的。那么有些人是由于解剖结构异常，比如说扁桃体肥大、鼻甲的肥大、腺上体的肥大这些问题引起来的，那么通常我们可以通过一些外科的介入的方法可以把它解决。
手术治疗
有些则由于肥胖造成的打呼噜，通过减体重也可以得到解决，有些如果是核内结构异常的话，可能需要通过一个比较复杂的手术来解决。那么有些人随着年龄的增加，出现气道的松驰塌陷的话，可能这种治疗的方法就需要通过一些内科的无创的方法来进行解决。
侧卧睡眠
那么对于有些比较轻的病人来说，我们可以通过侧卧睡眠，和减体重的方式。很多打呼噜的问题都可以得到一定的缓解。
扩展阅读：人怎么会打鼾呢？医学研究知道，任何发音都需要通过口腔、鼻腔和咽腔中各种肌肉的活动，当气流通过各种肌肉形成的形状各异的腔隙时才会出声。人在睡眠中唇、舌、颊、颚部肌肉不可能随意搭配形成各种空腔了，但始终留出一个大的通道——嗓子（咽部），如果这个通道变窄了、变成缝隙了，那么气流通过时就会发出声音来，这就是打鼾。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打鼾。
