受访专家：首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸科呼吸科主任医师郭兮恒
打鼾说明你的睡眠质量是差的，但是为什么人们认为打鼾的人睡眠质量好呢？因为好多打鼾的人，他好像在什么场合下都容易睡着，而且睡着以后也不容易受到别人干扰，觉得好像睡的比较深。
嗜睡
其实这种病人由于长时间打鼾，他的睡眠质量比较差，于是他经常会出现嗜睡的现象，所以他容易入睡。而真正睡着以后，我们通过脑电图的监测发现他的睡眠质量是不高的，他总处在一个浅睡眠，或者是我们说的一种低质量的睡眠过程中。
睡眠质量差
那么这个过程尽管时间很长，但他的睡眠质量并不高，所以说这种病人即使是他睡了很长时间，早晨起来以后还是感到困倦，还是想睡觉，这就说明他的睡眠质量并不高，是睡眠质量差的表现。
扩展阅读：过去很少有人关心打呼噜对本人有没有危害，自从睡眠成为研究的课题之后，才有学者研究打鼾者的睡眠情况，研究发现：长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，在睡眠的全过程中出现呼吸暂停，血中氧气减少。也就是说整夜吸进去的氧气比正常人来得少，时间久后，会影响记忆力。曾有人测定打鼾者的记忆功能确实不如正常人，只不过打鼾者本人没有意识到罢了。所以现在不少学者提议：打鼾的人要去进行多导睡眠仪检查，看看有没有睡眠呼吸暂停综合征，如果有就应当进行必要的治疗。
