受访专家：中国中医科学院望京医院骨关节三科骨科主任医师陈卫衡
股骨头也是骨骼的一部分，那么按照中医以形补形的说法，我们还是很讲究喝骨头汤、大棒骨汤的，这些都是比较好的饮食。当然，我们也不一定单纯喝汤，把骨头汤炖好熬好了以后，可以在冰箱放一放，再把上面油去掉，以后拿这些汤来煮面煮菜，这些也都是很好的一些饮食方式。
饮食不要太清淡
除了骨头汤以外，另外在平时的一些饮食上，我们也不是要一味强调清淡，保持好营养还是非常重要的。这是因为长骨头的过程中，还是需要营养的。
枸杞的妙用
枸杞是一味补肾药，那么中医有肾主骨这样的一种理论，也就说补好肾，长骨头是比较好的。所以无论是股骨头坏死，还是骨质疏松，或者骨折，经常煮东西搁一点枸杞，平时喝点枸杞水，对改善骨质确实有一定的作用。
扩展阅读：股骨头坏死是一个病理演变过程，初始发生在股骨头的负重区，应力作用下坏死骨骨小梁结构发生损伤即显微骨折以及随后针对损伤骨组织的修复过程。造成骨坏死的原因不消除，修复不完善，损伤-修复的过程继续，导致股骨头结构改变、股骨头塌陷、变形，关节炎症，功能障碍。一般而言，股骨头没有塌陷变形或变形轻微，病变修复到重获得承重能力，股骨头坏死可以治愈，保持髋关节功能。只有长久反复疼痛影响负重行走，才考虑人工髋关节置换术。
