如今,近视眼的朋友还是比较多了,怎么才能更好的保养好眼睛,也是很多家长们都比较关心的。那么,对于孕妇来说,隐形眼镜佩戴健康吗。大家知道隐形眼镜受到女性的青睐是因为不会因为佩戴眼镜降低自己的颜值,不过,长期的佩戴隐形眼镜是对健康不利的,特别是对于孕期的准妈妈们来说,在孕期最好不要佩戴隐形眼镜。
原因1、容易眼压下降
孕妇的泪液分泌量也比平常减少,黏液成分增加,眼角膜弧度也会发生一些变化,容易造成角膜损伤,引发眼睛有异物感、有摩擦感、眼睛干涩;另外,孕妇角膜的小动脉也会发生挛缩,使血流量减少,引发结膜炎的可能性比平时大;有些孕妇还会出现眼压下降、视野缩小等现象,增大戴隐形眼镜的不适。
原因2、孕妇慎用尤其是在特殊时期
即使是适意戴隐形眼镜的孕妇,如果患有感冒,也不宜在此时戴隐形眼镜,因为其手上往往带有大量病原体,它们很容易在取戴隐形眼镜时进入眼中,而且许多感冒、止咳或止痛药物中都含有抑制眼泪的成分,泪液分泌量减少会使隐形眼镜过于干燥。还有,过敏症患者戴隐形眼镜易引起并发症,最好只在白天使用,且每周至少有一天暂停使用,如果出现炎症,应马上停用。
原因3、易增加角膜缺氧
孕妇由于内分泌系统发生很大变化,角膜组织发生轻度水肿,使角膜的厚度增加。而隐形眼镜本身就会阻隔角膜接触空气,孕期如果继续戴隐形眼镜,将增加角膜缺氧,使角膜发生损伤引起敏感度下降。敏感度下降将带来视力减退、无故流泪等。
温馨提醒:孕期本来就是很辛苦的一个阶段,如果孕妈妈们能选择不佩戴隐形眼镜,能最大程度的避免一些眼部疾病的出现。自己的身体健康好了,腹中胎儿的健康才会更有保障。
十月怀胎,对每位女性来说都是非常辛苦不易的事情,因为在这个阶段,孕妈妈们要注意非常多的事情,而且自己的身材和容貌也会发生变化,不过,从保护胎儿的角度上来讲所有的孕妈一定希望自己能做一些对胎儿健康有益的事情,所以今天我们就讲一讲孕妈哪些运动对胎儿健康有益处。
1、散步
应在早晚各出去散步一次,每次大约20至30分钟,不宜不行时间太长,散步时心情必须放松,在安静的地方走动,再过一段时间散步时可以和你肚中的宝宝谈话交流啦!
2、孕妇体操
孕妇体操可于怀孕3个月后开始,每天坚持练习,动作要温柔,运动量以不感到疲劳为宜。做操时可以放些优美的音乐,帮助调节情绪。
3、胎教瑜伽
这是不同于普通的瑜伽和孕妇瑜伽的有氧运动。胎教瑜伽兼具瑜伽的优势,可以保持你的肌肉张力,使身体更加灵活,而且你的关节承受的压力也很小。提升力量和柔韧度,减轻妊娠造成的身体压力。促进血液循环,增加氧气摄取量。减轻身心压力,促进情绪稳定,增加母子情感的沟通。增强腰部及骨盆关节、肌肉的柔软度,减少分娩痛苦。更重要的是胎教瑜伽的胎教作用,增强宝宝出生后体质,开发宝宝大脑发育潜力。有助宝宝智力水平的提高,形成乐观开朗、健全的性格。但是你可能需要在练胎教瑜伽的同时,每周再安排几次散步或游泳,加强对心脏的锻炼。
4、游泳
医疗保健人员和健身专家一致认为,游泳是孕期最好、最安全的锻炼方式。游泳可以锻炼大肌肉群(臂部和腿部肌肉),对心血管也很有好处,而且可以让身形日益庞大的准妈妈在水中感到自己的身体不那么笨重。宝宝在羊水中游泳孕妈妈在水中游泳,感受和宝宝相同的环境。
结语:再次,小编要提醒大家,得爱惜自己眼睛了,如果眼睛近视了,肯定会影响日常的生活了。提醒孕妈妈们注意,每位孕妈的自身情况都会有所不同,所以,即使上面的这些运动是对胎儿有好处的,但是大家在选择运动项目的时候,还是要根据自己的情况来进行,因人而异的原则一定要遵守。
