每到这个时候,因为太阳的直射,很多人都会发现自己晒黑了,有的还会有皮肤过敏的症状发生。其实变黑是因为黑色素的产生。那么这时很多人会想如何防晒,怎样防止皮肤黑色素的产生,一款合适的防晒霜就是很好的选择,但我们没想到的是,防晒霜从小使用还能很好的预防皮肤病。
从小用防晒霜可降低皮肤病风险
美国“环球新闻网”曾经报道,来自克萨斯大学健康科学中心的一项研究表明,童年时期使用防晒霜可以降低成年后患黑色素瘤的危险。
研究中心的范德伯格博士分析指出,小时候使用防晒霜对降低日后皮肤病危险非常重要。其原因是,孩童时期(尤其是婴儿期)人体皮肤细胞生长分裂速度比成年期快得多,如果没做防晒,皮肤细胞会特别容易受到紫外线伤害,这容易为成年后患黑色素瘤等皮肤病埋下隐患。
宝宝如何正确使用防晒霜
1.6个月以下宝宝好别用防晒霜
美国食品药物管理局(FDA)建议,6个月以下的宝宝好不要使用防晒霜,因此好的防晒方式是限制外出的时间,避免上午10点至下午2点间紫外线辐射高峰时外出。
外出时给宝宝穿浅色、宽大、长而薄的衣裤,戴宽檐帽遮住脸、鼻、耳朵和脖子,使用遮阳伞或在婴儿车上罩遮阳篷以避免阳光直射宝宝皮肤。如果因为某些原因需要使用防晒霜时,可按照标签说明小面积使用防晒霜(如面部和手背)。
2.好选择物理防晒
防晒霜的防晒成分有两种类型:一种是化学防晒剂,如aveobenzone、homosalate和octisalate;一种是矿物质防晒剂(物理防晒),如二氧化钛和氧化锌。
但不同防晒霜添加的其它非防晒成分是不同的,如香精,刺激性的化学物质等。所以,给孩子用的防晒霜建议购买物理防晒产品,好选择儿童专用防晒霜。
适用于宝宝的物理防晒
必备遮阳帽
除了头发,戴一顶透气性好的遮阳帽,既可以挡住强烈的日光照射,也避免紫外线对眼睛造成伤害。
不要剃光头
有的妈妈认为夏季宝宝易出汗,就给宝宝剃光头,其实没有了头发,宝宝会容易患上日光性皮炎,宝宝的头发本身就是一把遮阳伞,所以,女宝宝短发、男宝宝板寸头在夏季是合适的。
使用遮阳伞
好多品牌的婴儿车都有配套的遮阳伞,这里就不一一赘述了,妈妈们可以根据实际情况挑选。
多饮水
及时给宝宝补充水分,多喝水,对保护皮肤有效。
3.使用防晒霜前先做过敏测试
防晒霜之前,好先在孩子的小臂内侧局部先涂上一点,48小时之后,局部没有反应才能适用于其他部位,这样就可以避免孩子在使用一些产品时发生过敏现象。
4.注意选项防晒指数
根据不同的游玩地点,应给宝宝选择不同指数的防晒霜。散步时选择SPF15的防晒霜;爬山或去海边时选择SPF25的防晒霜。
如果是去日光较强的旅游景点,好选择持续时间较长的SPF30的防晒霜,但SPF值很高的防晒霜(如SPF50)对宝宝的肌肤有较强的刺激性,好不要选购。
5.注意防晒霜的有效时间
防晒霜涂在皮肤上需要30分钟才能被吸收,发挥保护作用。所以,应在孩子出门前30分钟就涂好防晒霜,每两个小时重复涂一次,即使阴天也不例外,孩子游泳后或流很多汗后也需要重新涂抹防晒霜。
如何选择适合宝宝的防晒霜
1.贵的不一定是对的
目前市面上关于儿童的防晒霜可谓是五花八门,参差不齐,便宜的有十几块钱的,贵的也有一两百元的,面对这种良莠不齐的状况,很多妈妈也很苦恼。
为了孩子的健康,很多妈妈也是不惜重金给宝宝购买各种护肤品,其实给宝宝选择防晒霜,也是有技巧的,好选择保湿效果好的产品,SPF为15的物理防晒霜佳。
在给宝宝选择防晒产品时,首先要看商品的包装和说明书是否齐全,好选用100%纯天然成分,或植物提取成分的产品,切勿选择含有化学有机成分或者植物油的防晒品。
专家支招:一般来说,1岁以上的孩子在外出时,好在暴露在外的皮肤上涂上防晒霜,在给小朋友选择产品时,首先选择儿童专用的防晒产品。
在购买之前,好在孩子的小臂内侧局部先涂上一点,48小时之后,局部没有反应才能适用于其他部位。这样就可以避免孩子在使用一些产品时发生过敏现象。
2.“卸妆”修护很重要
夏季孩子们出门的佳时间是在早上10点之前,下午4点之后,这两个时间段的日照不是很强烈,此时太阳既能增强皮肤的适应能力,也能避免强晒对皮肤的伤害。
但是这并不是说,这两个时间段出门时就可以不用做任何防晒措施,防晒霜还是一定要使用的。
很多人都会觉得只要涂上防晒霜,就可以放心的让孩子享受日光浴了。
其实并不是这样的,防晒霜只能减少紫外线对皮肤的伤害,即使是在外出之前给身上和脸上涂抹了防晒霜,还是要尽量避免在阳光下长时间照射。
不要轻信那些“保护作用有8小时”的宣传标语,除非你的宝宝在涂了防晒霜的8个小时之内,不出一点汗,不沾一滴水。
专家支招:如果要是游泳或者是去海边,那就好给孩子选择SPF在30的防晒霜,但是做家长的千万不要认为防晒指数高了,就可以很放心的让孩子和阳光长时间亲密接触,好每2个小时给孩子再涂一次防晒霜。
如果孩子不是长期暴露在太阳光之下,尽量还是少用防晒霜,大量的使用防晒霜会加重孩子皮肤的负担。
当孩子外出回来时,用温水或者微热的水给孩子把身上、脸上的防晒霜洗掉,可以使用质地温和型儿童浴液,洗完后,要及时给孩子身上涂抹婴幼儿专用乳液。以起到降低皮肤温度,缓解皮肤因暴晒而出现的红肿症状。
根据自己皮肤性质选择防晒霜
选用防晒化妆品要避免引起皮肤过敏,使用某一新产品前,好先在手背或手臂内侧或耳根处试涂一下,24小时后没有出现过敏反应才可使用。
1.防晒指数越高越好
防晒产品的防晒指数越高不一定越好。防晒指数过高会对毛孔造成阻塞,排汗不及时,对肌肤的负担过重。涂在皮肤上会感觉不舒服,不适合每天都使用。好的做法是,在不同的环境,对不同的需要,选择不同的防晒指数用品。
2.防晒指数可以累加
防晒系数并不会因叠加而翻倍,防晒产品的防晒效果只能是防晒系数高的那一个,防晒作用并不会叠加,也就是说SPF30+SPF15不等于SPF45,而是SPF30。使用时可以先涂抹防晒系数高的产品几分钟后,再用系数低的,因为如果调过来高的系数反而会被稀释掉。
3.防晒霜只看防晒指数不用看质地
选择防晒产品时,除了防晒指数外,质地的选择也是必须注重的,尤其春夏天一定要选择清爽薄透的质地,以免皮肤过度出油,秋冬季则可以选择较润泽锁水的质地,增加皮肤的锁水。
如此一来,除了可以做好防晒之外,还可以适度缓解因季节变化遇到的皮肤困扰。
4.一整天只需涂一次防晒霜
每天只用一次防晒霜就可以了吗?其实一整天只涂一次往往是不够的,除非你外出的时间很短。涂抹的次数和间隔应该根据具体情况而定,一般的防晒用品防汗程度为30分钟,防水程度为80分钟。如果你要长时间在外面活动的话,建议几小时用一次防晒霜。
5.防晒霜涂一点就够用
成年人每只胳膊平均涂抹3毫升,面部和颈部也需要3毫升,每条腿、前胸或后背各需要抹6毫升。如果长时间在户外活动,应每隔2-3小时重抹一次。
6.只注重面部防晒
防晒并非只是脸面的事情,使用防晒产品时要考虑的部位有面部、颈部、耳朵、手背、胳膊、腿、脚,尤其是夏天,这些部位都要关注,所以防晒产品有适合面部使用的,还有适合身体使用的,可根据需要选择。
7.不怕晒黑就不用防晒
夏季阳光强烈,偶尔疏忽被晒黑一点是难以避免的,这时候千万别放弃做防晒,别以为已产生的黑色素会阻隔更多紫外线。其实皮肤中的黑色素是能吸收部分紫外线,起一点隔离作用,但无法阻止肌肤被越晒越黑,所以就算你暂时被晒黑了,也要坚持不懈防晒。
8.阴天下雨天不用防晒
很多人只有在阳光强烈时才使用防晒霜,认为阴天或下雨天的时候,云和雨水能阻隔紫外线,所以就不做防晒工作了。其实云和雨水是没有办法很好的吸收紫外线的哦,阳光中的紫外线,即使在薄雾、阴天和有云层的天气,也照样存在,因此防晒工作不能偷懒哦。
9.使用防晒霜不用清洁
在使用了UVA防晒乳之后,务必要使用专用的清洁产品,确保清除完全了留在皮肤上的防晒。如果偷懒的话,残留的防晒乳会不断的堆积在毛孔里,堆积的越多,后造成毛孔堵塞,导致肌肤的正常机能全部停摆。
结语:做好防晒工作是必不可少的,但在我们选择防晒霜的时候,一定要根据自己的肤质,不是贵的就是好的,特别是孩子,因为他们皮肤的特殊性,稍不注意就会引起过敏,所以家长在选择防晒霜的时候一定要多留意。
