在诸多不良生活习惯中,以健康为代价的过度节俭,引起了医生们的警惕。
省水攒水盆满桶满,卫生间成老人骨折第一高发地
半夜起夜,72岁的李女士在卫生间里踩到地上的水渍后滑倒,到医院后被诊断为骨折。儿子说:“这是第二次在卫生间里摔倒了。她平时节俭惯了,总是把洗脸后的水攒起来留着冲厕所、洗衣服,水渍弄得满地都是。”
点评:大连医科大学附属第二医院骨外科教授东海潮说,卫生间是老年人骨折的第一高发地。很多老人为了省水,都用盆接洗衣水冲厕所,使得卫生间比较湿滑,很容易滑倒。手术动辄要几万元,甚至日后失去行动能力终身瘫痪在床;另外,夜间去卫生间,老人眼神不好,也易被地上摆放的水盆等杂物绊倒。
建议有老人的家庭在卫生间墙上安装扶手,在地上设置防滑垫,在走廊安装小夜灯,帮助减少意外的发生。
捡儿女旧鞋穿,鞋不跟脚,当心关节韧带受损
一位大学教授,平时生活俭朴,常常捡儿子淘汰的旧衣物穿。半年前,他见儿子有双旧皮鞋扔着不穿,就拿来自己穿了,虽然鞋码有点大,但垫上厚鞋垫就没问题了。不过,几天前,他穿着这双鞋上楼梯时,因为鞋子不跟脚,扭伤了脚踝。
点评:东海潮说,对老人来说,子女的旧鞋多数都不合脚。老年人穿鞋丝毫马虎不得。人到中年后,脚部肌肉开始退化,韧带弹性下降,运动平衡力降低。建议中老年人要穿适合自己脚部特征的鞋子,最好鞋底有安全防滑处理,穿着轻便舒适。
老棉被一盖40年,捂出哮喘病和皮肤过敏
“俺家棉被用了40多年了,还是俺结婚时絮的呢!”70岁的刘女士经常用这句话来显示自己的勤俭。不过,她的哮喘病老是犯,女儿带她去医院检查,偶然提到了老棉被的事,医生建议她赶紧更换床上用品,以隔离过敏源。
点评:大连大学附属中山医院耳鼻喉科主任侯玉凡说,棉被使用时间过长,易滋生霉菌、螨虫,还能引发过敏、哮喘等呼吸道疾病。棉花使用时间过长,其保暖吸汗等效果会大打折扣。建议床上用品定期更换,一个月左右就晾晒一次。
在诸多不良生活习惯中,以健康为代价的过度节俭,引起了医生们的警惕。
省水攒水盆满桶满,卫生间成老人骨折第一高发地 半夜起夜,72岁的李女士在卫生间里踩到地上的水渍后滑倒,到医院后被诊断为骨折。儿子说:“这是第二次在卫生间里摔倒了。她平时节俭惯了,总是把洗脸后的水攒起来留着冲厕所、洗衣服,水渍弄得满地都是。”
点评:大连医科大学附属第二医院骨外科教授东海潮说,卫生间是老年人骨折的第一高发地。很多老人为了省水,都用盆接洗衣水冲厕所,使得卫生间比较湿滑,很容易滑倒。手术动辄要几万元,甚至日后失去行动能力终身瘫痪在床;另外,夜间去卫生间,老人眼神不好,也易被地上摆放的水盆等杂物绊倒。
建议有老人的家庭在卫生间墙上安装扶手,在地上设置防滑垫,在走廊安装小夜灯,帮助减少意外的发生。
捡儿女旧鞋穿,鞋不跟脚,当心关节韧带受损
一位大学教授,平时生活俭朴,常常捡儿子淘汰的旧衣物穿。半年前,他见儿子有双旧皮鞋扔着不穿,就拿来自己穿了,虽然鞋码有点大,但垫上厚鞋垫就没问题了。不过,几天前,他穿着这双鞋上楼梯时,因为鞋子不跟脚,扭伤了脚踝。
点评:东海潮说,对老人来说,子女的旧鞋多数都不合脚。老年人穿鞋丝毫马虎不得。人到中年后,脚部肌肉开始退化,韧带弹性下降,运动平衡力降低。建议中老年人要穿适合自己脚部特征的鞋子,最好鞋底有安全防滑处理,穿着轻便舒适。
老棉被一盖40年,捂出哮喘病和皮肤过敏
“俺家棉被用了40多年了,还是俺结婚时絮的呢!”70岁的刘女士经常用这句话来显示自己的勤俭。不过,她的哮喘病老是犯,女儿带她去医院检查,偶然提到了老棉被的事,医生建议她赶紧更换床上用品,以隔离过敏源。
点评:大连大学附属中山医院耳鼻喉科主任侯玉凡说,棉被使用时间过长,易滋生霉菌、螨虫,还能引发过敏、哮喘等呼吸道疾病。棉花使用时间过长,其保暖吸汗等效果会大打折扣。建议床上用品定期更换,一个月左右就晾晒一次。
此外,还有些老人为了省电,看电视不开灯,结果患上青光眼;有的不舍得扔过期药,险些因此致命;有的老两口共用一副老花镜,导致头晕、恶心等不良反应……这些都告诉我们:过于节俭会因小失大,丢掉健康。
此外,还有些老人为了省电,看电视不开灯,结果患上青光眼;有的不舍得扔过期药,险些因此致命;有的老两口共用一副老花镜,导致头晕、恶心等不良反应……这些都告诉我们:过于节俭会因小失大,丢掉健康。
