滚床单时来月经了,饮食该注意,女人每个月都有一次生理周期循环,就是月经,月经是女性的一种正常的生理现象,几乎是每月都会按照一定的时期到来,但有些时候会因为一些原因导致迟来。女人在生理周期月经期的时候一定要注意饮食上的一些习惯,保持良好的饮食习惯,月经周期的时候尽量少喝牛奶。下面和小编就一起来看看吧。
温性或热性的饮料主要有以下几个
以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、杨梅、橘子、樱桃、荔枝、石榴等为主要原料制成的果汁为温性或热性的;碳酸类饮料中,只有可乐是属于温性的;咖啡及以咖啡为主要成分的饮料为温性的;茶饮料中红茶是温性的。滚床单时来月经了,饮食该注意。
寒性或凉性的饮料有以下几个
以香蕉、橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃、枇杷、草莓、甘蔗、芒果、西瓜等为主要原料制成的果汁为寒性或凉性的;蔬菜汁中黄瓜汁、番茄汁均为凉性的;茶饮料中绿茶是凉性的;以中药为主要原料制成的各种凉茶,性味寒凉。
既然知道了饮料有寒热之分,那么,我们应该怎么来挑选呢。性味平和的饮料在饮用时没有太多的禁忌;凡是被舌质红、舌苔黄、口干、口渴、便秘、咽喉疼痛等“上火”症状干扰的朋友,最好少饮热性或温性的饮料。滚床单时来月经了,饮食该注意。
滚床单时来月经了,饮食该注意,对于那些平素常表现为怕冷、怕风、多汗、小便清冷的虚寒体质者则不宜过多饮用凉性或寒性的饮料,否则不仅会更加严重上述不适,严重者甚至还会出现腹痛甚至腹泻。
女人生理期、产妇、风寒感冒者、老年人和婴儿均不宜饮用凉性或寒性的饮料。要建议的是不要在饱餐后喝饮料,应挑选在两餐之间或饭前20—30分钟饮用。
滚床单时来月经了,饮食该注意,月经期的时候女性特别要注意饮食方面的健康,因为,有些饮食对于经期的身体是不利的,要尽量的少使用为好,多使用一些有利这个时期身体健康的食物。饮食就是这样,不能多吃不能少吃,更不能够瞎吃,吃好也是一种艺术,也是一门学问。
