吸烟有害健康，我们都知道，就是做不到，戒烟真的是太难了。打着“健康吸烟”、“不上瘾”名号的电子烟开始大受欢迎，电子烟的危害一直饱受争议，它是否真的无害呢？
电子烟，就是包含尼古丁溶液烟管、蒸发装置和电池的吸烟装置。2003年它问世后，就被刷上了“有助戒烟”、“电子烟无瘾”等正面形象。
电子烟和香烟有何区别？
回答这个问题之前，我们有必要简单看一下电子烟中的各种成分。液态烟草成分主要为水、丙二醇/丙三醇、尼古丁和调味剂。
与丙二醇/丙三醇接触——短期吸入者会出现咳嗽增加、咽喉干燥、胸闷不适以及痰液增多等表现，而长期吸入者则导致肺功能显著下降。
与尼古丁接触——短期吸入者会出现神经递质代谢和释放增加，从而导致心率、血压升高，血糖波动。同时也会出现痰液增多、黏度增厚等表现。此外，尼古丁还会导致细胞增殖降低、凋亡受到抑制。在大鼠实验中，长期接触尼古丁则会出现表观遗传重编，肺发育功能受损，导致跨代哮喘发生。
与调味剂接触——对于过敏体质患者可能会诱导哮喘发生和发作。出于口感体验和满足感，目前市面销售的大多数电子烟含有烟草提取物或尼古丁成分。此外，在基础研究中，除上述物质外，研究人员还检测到了丙酮、丙烯醛、丁二烯、环己烷、乙二醇、乙醇、甲醛、烟生物碱、亚硝基、丁酮、金属（镉、铅、镍、铜）以及甲苯等毒性物质的存在。
电子烟同样存在二手烟雾之说。虽然其致癌化合物及其他有毒物质比传统烟草燃烧产生的烟雾含量要低1～2个数量级，但依然在部分电子烟产品中检测出含量相当高的有毒物质。
一组国外新闻报道：电子烟，不但不健康，还会损坏重要免疫系统，引起癌症！危害是香烟的7倍！报道刚一公布，就让多个发达国家立即掀起了“禁电子烟”运动！
电子烟可致免疫抑制、致命肺病、癌症。此前美国发表的另一组研究成果，更是有力地揭示了电子烟的危害：
1. 损害免疫系统
通过对比电子香烟使用者、传统香烟吸烟者和非吸烟者鼻子里的免疫细胞，发现吸电子烟会使人鼻子中358个免疫基因受到抑制，而普通烟民有 53 种免疫基因受到了抑制。也就是说，电子烟的危害相当于是香烟的7倍！
2. 引发心血管疾病
此后，研究人员又对电子烟的烟液展开了研究，研究结果又再次让世人震惊：
电子烟烟雾气溶胶还会引起血小板聚集增加，可能导致血管出现微血栓。说明电子烟在增加心血管系统风险并引发心脏病发作方面，压根不比传统香烟危害小！
3. 导致多种癌症
随后，研究人员还发现，电池加热烟液产生的气溶胶中，还含有对心血管有害的醛，包括甲醛、乙醛和丙烯醛等。这会导致肺癌在内的等多种癌症。
结语：只要吸烟就对身体有害，完全戒烟才能免受烟草烟雾带来的危害。希望大家能够真正做到戒烟。
