中年男性脱发原因有哪些

发布时间:2018-11-15   来源:   

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

在生活中,很多男性到了中年都会有脱发的烦恼,我们平时生活当中也能看到很多头发稀少的中年男性。那么,中年男性脱发原因是什么呢?脱发应该怎么办才好呢?下面就跟小编一起来了解一下吧。

中年男性脱发原因

先天性因素

由于各种综合症、发育缺陷等导致头发完全缺失或稀疏。毛囊发育不良导致头发细,更容易断。

遗传性脱发

家里面如果有父母亲脱发,或是爷爷外公脱发,脱发的比例是非常高的。隔代遗传也有很的可能,这比较常见的秃顶掉发原因,却又无法改变,但可以从饮食细节注意,多吃对头发有益的,比如黑芝麻、核桃等,也可减缓脱发的进程。

社会环境因素

由于环境的恶化以及工作压力等导致过早脱发,这是后天掉发的原因。平时经常吸烟喝酒、熬夜等也会导致脱发。

一般来说男性体内本来含有的雄性荷尔蒙激素大,一旦刺激了雄性激素分泌不平衡,头发过油,堵塞毛孔等都会导致脂溢性脱发问题。

缺乏蛋白质

头发的生长依靠蛋白质,如果饮食中摄取的垃圾食品过多,糖盐油超标或者只吃全素的食物,都可能导致蛋白质缺乏,进而造成头发稀少。此外,缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发。

血液循环不良

发乃血之余,每一根固定在毛囊中的头发都需要血流的滋养,如果血液循环出现问题或者营养不良,都会给头发带来影响。

生活不规律

很多男人在中年的时候到事业的高峰期,会有很多饭局,这样导致睡眠不合理,经常熬夜,在加上吸烟喝酒,导致脱发。

肾虚

肾虚也是脱发原因之一。中医认为脱发的病因主要在肾,肾为先天之本,头发为血液的产物。如果肾虚、血气不足就会引起脱发。从现在医生来讲,肾虚会导致毛囊吸收营养缓慢,而且容易造成头皮血液循环不畅,从而导致脱发。

中年男性脱发怎么办

注意生活质量

合理调节工作与生活的时间,周末多出去放松心情,找到一个合理的解压方式,比如运动,听音乐,跳舞等,这些对于缓解精神压力都有一定作用,可以逐步缓解精神性脱发。

规律生活

尽量减少应酬,按时饮食作息,戒烟戒酒,如果做不到也要少抽烟喝酒。饮食要科学,还要经常锻炼身体,不仅可以提高身体素质,对放松心情也有一定作用。

补充足够的营养

充足的营养是头发健康生长的后盾,头发的主要成分是角质蛋白,约占97%,而角质蛋白是又氨基酸组成的。所以我们应该多吃含有蛋白质的食物,此外还应该补充适当的微量元素、维生素、氨基酸等等,有利于头发快速生长。

调理血气

头发的营养并不是直接从消化的食物中获得,而是从血液中获得。因此,虽然某些人营养很充足,但是就是头发生长不快,这可能就是血液循环出现了问题。可以吃一些调理血气的食物,也可以直接按摩头皮,促进头皮血液循环,让头发长得快。

补肾

肾虚脱发是脱发的主要原因之一,中医认为头发的生长和肾有着密切的关系,肾虚则导致头发生长缓慢、脱发、发质变细软等。现在社会由于精神压力大、工作强度高,很多男性都有肾虚的问题,因此当出现肾虚的时候,头发也会生长缓慢,甚至大量脱发。

通过上文的介绍,相信大家对中年男性脱发原因都有了大致的了解。除此之外,文中还介绍了中年男性脱发的应对措施,这些仅供大检查参考。若是有这样的困扰,平时要多注意。

不嫌事大的你还在用棉签掏耳朵吗?
扫描左侧二维码,关注微信号:飞华健康,回复【1】即可查看内容详情。

推荐阅读

女性安全期是哪几天?安全期需要这么计算
一些年轻网友不愿意吃药,戴避孕套等避孕方法,想要找到一种天然的避孕方法,无疑作为安全期避孕方法是每个人的首选。有些人可能不知道什么是安全期,更不用说如何计算了。......[详细]
2019-05-15 16:59
男女第一次就会怀孕吗?这些办法叫你避孕
处女与男孩发生性关系,第一次怀孕可以吗?通常当人们谈论第一个晚上的时候,对处女或处女的第一次识别是基于他们是否有过性行为。而第一次怀孕这个问题,首先要知道怀孕的......[详细]
2019-05-15 15:00
测孕纸测试是否真实?测孕纸怎么看怎么用
妊娠早期身体症状的变化。最常见的是月经期间的丢失或延迟,或着床出血,而不是月经期间的点滴出血。如果你的经期比你晚,或者有其他原因怀疑你可能怀孕了,你可以提前一天......[详细]
2019-05-15 11:39
验孕棒什么时候测最准?验孕棒怎么使用
验孕棒什么时候测最准,家用验孕棒是通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素(HCG)来实现的。被称为妊娠激素的hCG只在妊娠期。家庭早孕检测是为了逐步指导家庭早孕检测......[详细]
2019-05-15 11:23
男性可以房事不带套?男性避孕药终于来啦
长期以来,女性在避孕方面一直处于领先地位。什么避孕药,宫内注射,宫内环等,好像女性避孕是理所当然的。另一方面,男性只使用一种避孕套,没有男性避孕药,结扎也很少见......[详细]
2019-05-14 14:23
婴儿湿巾的好处多?婴儿湿巾什么牌子好用
对于很多有孩子的家庭来说,婴儿湿巾是必须的也是必备的用品,尤其是带孩子出去的时候,婴儿湿巾起到了一定的用处。但是你家里有什么样的湿巾,用什么做的你知道吗?材料是......[详细]
2019-05-14 10:51
中药治疗早泄怎么样?早泄的治疗药方和方法
早泄是一种性功能障碍,对男性的性生活有负面影响。它发生在高潮没有发生的时候。早泄有哪些偏方?早泄也可能对性满意度产生负面影响。一些民间治疗早泄的方法在理解和理解......[详细]
2019-05-14 10:23
孕妇能吃桂圆和桂圆干嘛?桂圆的营养丰富
如果当你身体出现疲惫,经常觉得困倦、乏力、腿酸,有时甚至上厕所的时候会突然出现发黑、头晕目眩的症状。明显很累,没有精神,但是睡眠却变得很差,甚至心情也很容易烦躁......[详细]
2019-05-14 10:10