护肤也是要分清时候的,有的时候,女性得多注意自己的肌肤,比如,孕期的时候,也得多护理,选择孕妇专用的护肤品比较好了。而护肤对于女人们来说可是一件大事儿,这件事情关乎健康更关乎美丽,所以,在孕期准妈妈们一定也不要放松这件事情,那么,对于特殊的孕期来说,准妈妈们怎么做才能更安全也更有效呢?现在小编就来介绍相关的内容给大家。
一、孕期的皮肤保养应注意以下方面
1、孕期皮肤十分敏感,每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥,洗脸的次数应相对减少,每日两次即可。
2、洗完后用手轻轻拍打几下,等水分半干,用温和的润肤霜均匀搽于面部,并轻轻按摩,这样有利于保持皮肤水分,促进皮肤的血液循环。
3、适当多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,必要时也可服用一些维生素B2、C片,以防皮肤干裂。
4、保持室内一定的温度,最好有空气加湿器,或在室内放一盆水。
5、尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面,不喝浓茶和咖啡,否则会使皮肤更加干燥而无光泽。
二、孕期的护肤品要注意调整
有了宝宝,先别急着把所有原先使用的护肤品换掉。第一步要做的,是对自己目前使用的保养品来个大检测:有没有以下这些禁忌成分?
维A 酸及其衍生物维A 醇、维A醛等。这些成分进入到体内,尤其是在胎儿发育关键期的前三个月,有导致畸形发育的风险。
精油类产品。许多人平时爱用精油或经常进行精油按摩,怀孕期间要尽量避免,许多精油分子量小,所以渗透性强,可能对胎儿有伤害性。
其实大多数护肤品产品是安全的,如果没有以上这些成分的保养品,就完全可以继续使用。
三、如何挑选孕期防晒品
1、拒绝美白防晒品
注意防晒品所含的成分,孕期不要使用同时具有美白功效的防晒品。因为一些具有美白功能的防晒品中添加了含有有害金属元素如汞、铅、坤或使用了大量研细的钛白粉。皮肤长期吸收汞会导致神经系统失调,视力减退,肾脏损坏,听力下降,皮肤黏膜敏感及可由母体进入胚胎,影响胚胎发育。
2、避免具有速效嫩肤功效的防晒品
如果某种防晒品同时还能在一周内让皮肤变得细腻光洁,那么它其中的成分就值得质疑。研究发现,当防晒用品中添加少量的激素时,会使皮肤变得饱满润泽,但大量使用后会出现干涩、起斑等现象。而长期使用激素防晒产品,会使细胞受损,皮肤就离老化越来越近。
3、别碰引起皮肤过敏的物质
防腐剂、芳香化合物、色素是怀孕期绝对不能“沾”的物质。同时,它们还是引起皮肤过敏的三大物质。香料成分越复杂,用量越大,刺激越重,越容易引起皮肤过敏和光敏反应。
4、选择孕妇专用防晒霜
SPF值越高防晒的效果越好,但SPF值越高,刺激性就越强,容易导致肌肤干燥。所以建议准妈咪选择SPF值低一点、刺激性小一些的防晒产品。选择孕妇专用防晒霜比如美国甜心妈咪,这样更能减少皮肤的敏感性。为了减少黑色素细胞的活动,除了选择防晒品以外,每日摄取足够的维生素C也很重要。建议你最好补充天然维生素C,多吃些含VC丰富的水果和蔬菜。
结语:看完小编的介绍,大家都知道如何护理肌肤了,用孕妇专用的护肤品对肌肤的伤害是比较小的。护肤的方法有很多,对于孕期的朋友们来说,在选择护肤品的时候一定要谨慎,同时,对于三餐的饮食也要做出调节,以达到内外一起入手的目的。
