鼻子是我们五官中并不是很起眼的器官，对于鼻子我们没有很清楚的认识，并不知道其实看鼻子是能看出来身体状况的，那么是如何通过鼻子看出来身体状况的呢?下面就跟小编一起来了解一下如何从鼻子看健康吧!
不管鼻子的外形，还是鼻子的颜色，都能看出来身体的健康状况的，所以我们还是应该要好好的看看的哦。
看鼻子外形知健康
鼻头发红
这可能代表肝脏超载了。饮酒过量时，身体为了分解酒精，把血液滞留在肝脏里，导致微血管扩张，才会出现“酒糟鼻”，因此控制饮酒量非常重要。所以饮酒要适量，不然可能后果很严重的哦。
有时流鼻血
肠胃衰弱的人无法吸收充足营养，肌肉和血管组织稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，饮食不调，体内热量不足，就会导致偶尔流鼻血。不妨好好吃一顿犒劳自己，补充足够能量。
鼻塞
若是过敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困难，还会让大脑供氧不足，让脑筋变得迟钝。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本医学研究证明，这多半与肠胃功能不佳有关，别光顾着通畅鼻子，保养肠胃道也一样重要。
鼻子大小
鼻子大小与呼吸状况大有关系。鼻翼较宽、鼻梁高挺，说明你的呼吸器官发达，能呼吸到足量空气;但在污染严重的地方，你也会吸入过多废弃。如果鼻翼娇小，表明你的呼吸功能较弱，不透风的地方会让你气短、胸闷。在办公室待一到两小时，就应该去楼梯间或窗边呼吸五分钟新鲜空气，以防缺氧。
鼻翼掀动
正常呼吸时鼻翼掀动，可能是肺活量太低造成的!可别掉以轻心，肺活量过低将影响你的正常代谢功能。每天练习五分钟腹式呼吸——吸气时涨起肚皮，呼气时缩紧肚皮，很快你的肺活量就能提高不少!
鼻尖粉刺
鼻头出现粉刺，多半是消化系统出了问题。多吃香蕉、地瓜之类的食品，保持消化通畅，就能缓解症状。
从鼻子颜色看健康
1.鼻尖发黄，且光泽差
仔细观察你会发现，实际上人的鼻尖不是完全尖的，而且有一个小坑，以这个小坑为中心，周围就是反映脾脏健康问题明显之处。
鼻尖发黄意味着体内有寒气，阳气不足，脾胃运化失常，使得吃进去的冷食积聚在脾胃，其中的寒气上升至胸阳，寒气滞留在脏腑中，进而导致脾色表现在鼻尖处。建议平时不吃生冷，多吃些暖脾之物，至鼻子发黄，光泽明润之时，则说明“脾气来复”。
2.鼻头发青
鼻头颜色发青，可能是肝的脏色可能有些小问题，这是“肝木乘脾土”的表现，就是指脾胃消化功能受损。肝属木，脾属土，肝气疏泄失常，横逆犯脾胃，则会影响脾胃的消化功能。除了鼻头发青外，通常还会有腹痛之感。
3.鼻头发红
鼻头突然发红，如果不是因为天气太冷，那么，则可能是肝脏负担过大的提示信号。举个例子来说，当你喝酒过量时，身体为了分解掉这些酒精成分，体内的血液会大量流入肝脏与滞留其中，进而造成血管扩张，于是鼻尖处就会发红。
4.鼻尖微黑
若鼻尖长期微微泛黑，则说明体内水气旺盛，是“肾水反侮脾土”的表现。肾属水，本应是土克水，但现在却反过来肾水压制住了脾土，水气过盛，进而造成让肾脏的颜色出现在鼻尖处。
5.鼻色过于鲜明
虽然鼻子色泽暗淡是疾病表现，但也不意味着鲜明就一定健康，若鼻子的色泽十分鲜明，则可能是“留饮”的表现，由于脾胃阳虚，失于运化，津液凝滞所致，简单点说，就是指脾胃消化功能不好，下能正常运货水饮，滞留在胸膈，进而会引起口渴，四肢关节酸痛，背部觉寒冷，气短等现象。
日常养肝，脾，肾的方法
1.养肝
肝有疏泄功能，能调畅人体气机，怒则伤肝，很容易使肝脏的疏泄条达功能失调，进而出现肝病，养肝的第一要务就是要戒怒。
再者，酒精中的成分绝大部分需要通过肝来代谢，当喝酒量超过肝的代谢能力，长期以往，肝脏会慢慢被酒精“麻醉”，没有知感，终引起严重后果。日常养肝饮食，大致原则是，清淡，少辛辣、刺激性食物，防伤肝气，青色入肝，平时可适量增加些绿颜色食物的摄入。
2.养脾
脾胃运化水谷，即为我们吃进去的食物和水都是通过脾胃的运化后，抛之糟粕，取之精华再通过血液携至身体各部位，因此，保养脾胃要控制饮食。
饮食每次吃七八分饱，三餐定时定量，不可暴饮暴食，少食生冷，油腻之物，在正常的饮食下，平时可多吃些利脾胃的食物，比如山药、大枣、红豆、南瓜、胡萝卜等等。
3.养肾
肾为“先天之本”，肾精的盈亏，决定人的生长、衰老、死亡的全过程，养肾要惜精，平时要常按摩按摩脐下丹田穴、关元穴，腰部的命门穴、腰阳穴，以及足底的涌泉穴，以利护养肾精。
结语：鼻子的健康状况是能够通过看出来的，中医讲究的是望闻问切，这就是望，所以对于对于鼻子对应的问题我们应该要好好调理的哦。
