女人到底该怎么保养自己的身体，经期丁字裤肯定是不能穿的，这样对我们的身体也是没有好处的。那你知道我们究竟该怎么保养自己的身体吗，很多人还是不太清楚的，除了饮食上面要忌口之外，自己的生活习惯也是要注意的一个方面，那么在月经期间的穿衣有哪些注意事项呢，感兴趣的朋友一起来看看。
1、最好不要穿丁字裤
可以说丁字裤是很多女人都喜欢穿的一种内裤，很多女人觉得穿丁字裤会比较休闲凉爽，尤其是天气越来越热了，看起来很适合穿丁字裤了。但是这种内衣裤最好是不要长期穿，尤其是在经期的时候。因为这种丁字裤大部分都是由化纤材料制作成的，很容易导致皮肤问题的出现，而且这种只有一条绳子或者布带勒着的话，对经期女性是不适合的，很容易增加腿部的摩擦，导致皮肤破损甚至是感染的出现。
2、最好可以穿一些专用的内衣裤
因为处在这个时期的女人都是要使用卫生巾的，但是有些比较劣质的卫生物品背部的黏胶是很容易沾在内裤上面的，而且很难彻底洗干净，要是这些内裤放在平时穿的话，是很容易导致一些私处疾病的出现的，或者患上一些外阴炎等一些疾病，因此女人最好是可以准备一些经期专用的内衣裤，这样可以减少患病的概率。
3、最好不要穿过紧的衣服
很多女人都喜欢穿紧身的衣裤，这样可以让女人看起来更加的有曲线美，而且看起来更加的苗条。但是要是正处于月经期间的女人，最好是不要穿这类的衣服了。过紧的衣服再加上不是很好的透气性，会导致自己的汗腺分泌受到阻碍，甚至是很容易导致私处微生物滋生，容易导致经血无法正常的流通，造成痛经甚至是一些阴道炎症的出现。
4、最好可以选择一些棉质的衣服
其实不管是经期的时候还是平时的时候，都应该尽量选择一些棉质的衣服，因为这类的衣物的透气性比较好，而且还可以减少衣物与身体的摩擦，减少一些炎症的出现。最好是要少穿牛仔或者一些尼龙的衣物。
5、最好是要少穿高跟鞋
可以说高跟鞋是深受女性追捧的鞋子了，不但可以让自己看起来更加的美丽自信，而且还可以为自己的身高加分不少。虽然看起来是好的，但是经期的时候最好是要少穿这类鞋子了，因为很容易造成脚步的血液循环受到阻碍，进而阻碍全身的血液，从而影响到子宫的经血的排放，很容易出现月经不调的情况。
结语：知道吗，适当的保养好我们的身体肯定是非常的重要了，经期，要保证身体保暖，丁字裤，罗肚脐装肯定是不建议穿的，这对我们的身体都会产生一定的危害，尤其是现在这种天气，很容易感冒着凉了，这样对我们的身体肯定是没有好处的。
