在我们的日常生活中，身边的很多朋友都很喜欢喝菊花茶，不仅能够清热去火，还能安神。菊花茶有许多品种，颜色也不一样。那么菊花茶是白的好还是黄的好？我们都最知道，食物是有一定的保质期的。菊花茶也不例外，那么菊花茶保质期多久？菊花茶怎么保存比较好？接下来和小编了解下！
菊花茶喝白菊的好还是黄菊好？
白菊花好，菊花茶中最有名的就是黄山贡菊和杭白菊，都是白菊花.白菊花，不仅药用价值很高，而且还有延年益寿之功效。
白菊煎剂对宋氏痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、绿脓杆菌、大肠杆菌及霍乱弧菌等都有抑制作用。
菊花茶保质期多久？
1、密封包装是最佳的方式
密封罐是花茶最好的保存器皿，可避免花茶受潮变质。所以，最好的方式就是将花茶放在密封罐中，并将罐口密封好，以免受潮；如果用原来的袋装，要将空气挤出，用夹子夹好，保持密封。另外，可以放在保鲜盒中，这样可以叠起来，方便收藏。
2、避免阳光直射
保存得当的话，1、2年没问题。
保存方法：需要把花草茶放在阴凉干燥的地方，密封起来，避免返潮发霉。每次喝的时候尽量不要用手直接抓，因为手上有汗渍或油分污染茶叶后就容易变质，可以用取茶棒取用或者手持茶叶容器倒出来。要将花茶放置于阴凉干燥的地方，这是因为光线、湿气与温度都容易让花茶变质。若将花茶放在冰箱中，则可以延长保存期限，一般可存放2年左右。但平时保存的花茶并不需要冷藏于冰箱中，只需用密封的玻璃罐保存即可。
喝菊花茶会失眠吗？
不会。
菊花茶和其他茶有很大不同，主要成分是菊花，虽说是茶，但是属于花茶，没有茶叶，其中的茶碱含量很少，喝了以后，不会对睡眠有什么影响。
喝菊花茶有一定安眠作用
其实，喝菊花茶不仅不会让人失眠，反而有一定的安眠的作用。
菊花泡茶是凝神静气的良方，很多时候人们失眠主要是由于精神压力大，焦虑不安所致，而菊花茶具有一定的镇静作用，可以放松的神经，缓解压力，能有效的促进人体睡眠。
晚上能喝菊花茶吗？
很多时候说喝茶影响睡眠多指晚上不能喝，但是菊花茶晚上是能适当喝的。
因为菊花茶不会导致失眠，当然，建议也不要喝太浓的菊花茶，放几朵冲泡即可，睡前一小时喝一小杯菊花茶，可以有效宁神。同时，也不要喝太多，最多喝一杯200毫升左右，以避免夜尿频繁，而且菊花茶性凉，肠胃不好者也易出现肠胃不适。
菊花茶受潮了还能喝吗？
如果受潮不是很严重，晾干一下可以的。但是太潮的话最好丢掉拉。
把菊花茶先放到太阳底下晒干或者烘干试试还有没有味道，一般还是会有味道的，像菊花茶这类易受潮的食物可以用密封盒存装，我们家现在用的是安扣密封盒存装易受潮的食物、物件，效果还是很不错的。
菊花茶大的好还是小的好？
小的好。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
菊花为常用的中药，中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用，对心血管系统的作用尤为显著，对高血脂、高血压、冠心病、动脉硬化等疾病具有辅助防治作用，因而备受中老年朋友的青睐。
一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。
菊花茶虽然有如此多的好处，但也并非人人皆宜。这是因为菊花性微寒，比较适合于阴虚阳亢或实热体质的人服用，《本草汇言》认为菊花对于“气虚胃寒，食少泻泄之人，宜少用之”。现代研究也发现，极少数人长期大量饮用菊花茶会出现食欲减退、腹疼腹泻、咽喉疼痛加重等症状。所以，在饮用菊花茶时必须因人而异。平素怕冷、手脚发凉、脾胃虚弱等虚寒体质者最好和菊花茶保持适度的距离。
菊花茶泡了为什么会变绿？
菊花茶水的颜色：
大家买菊花的时候尽量去药店购买，这样可以避免买到，被二氧化硫熏蒸过的菊花，喝了这种菊花，对身体是有百害而无一利。正常加工的菊花，泡过之后茶水的颜色应该是澄清的淡黄色，看不见杂质的。菊花茶颜色会变绿，是因为它含有黄酮类物质，放久了会被氧化而变绿。此外不同产地的菊花，泡出来的茶水颜色会略有不同。杭白菊是浅黄色的，贡菊的颜色比较深，是黄绿色的。如果是二氧化硫熏蒸的菊花，被开水冲泡后会立即变绿，而且有股火药味，就是鞭炮燃放时的气味。
结语：好了，到这里就是今天所要说的关于菊花茶的相关内容了，现在大家是不是更加了解菊花茶了呢？另外，在这里小编还想提醒大家的是，菊花喜欢阴凉干燥的地方，最好单独用一个密封罐储存起来，如果大家买的是袋装的菊花，可以拿一个夹子，把开口叠好，挤出里面的空气，然后夹着放在阴凉干燥处即可。存放菊花的地方不能是阳光直射，潮湿的地方，这样很容易让菊花受潮霉变，大家可以把菊花茶放到冰箱里。
