身体僵硬、疼痛时，我们不用特意去买专业的按摩器具，身边的一些小物件，就能在一定程度上起到按摩的作用。
近期，日本网站“活力门”总结了一些相关物品，是需要按摩时便利的“小帮手”：口红、指甲油瓶。带有圆润盖子的口红或指甲油瓶，可以用来按摩手部的穴位。高尔夫球与丝袜。在废旧的丝袜中塞入两三个高尔夫球或网球，用脚底踩，或者压在后背下面，通过刺激穴位，可以起到放松、按摩的效果。晾衣架或伞柄。塑料衣架和伞柄往往很圆润，可以采取适当的力度，用它们来按摩难以够到的背部、肩膀后侧。发刷。用发刷的正面轻轻敲打头部，可以刺激毛囊，不仅能预防脱发，还能缓解头痛和眼睛疲劳。吹风机。吹风机开热风吹脚底的穴位，可以促进全身血液循环，推荐身体畏寒的人群使用。
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