在我们的日常生活中，大蒜是个经常见到以及吃到的食物。它也是一种调味料，很多家庭做菜时喜欢放。它可以改善食物的味道，刺激人们的食欲，消毒杀菌，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么吃大蒜肚子疼怎么回事呢？一般情况下，吃大蒜肚子疼是很常见的一种现象，很多人都会出现这种情况，它可能是食用过多、刺激性太强或者肝部疾病等等。那么吃大蒜肚子疼怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！
吃大蒜肚子疼怎么回事？
1、刺激性太强
大蒜中的大蒜精油具有超强的刺激性，有些人不耐受，吃了大蒜会觉得刺激性太强，从而产生恶心、想吐的感觉。
2、吃得过多
不能吃蒜就少吃一些，有些人爱吃大蒜，生吃也吃，大蒜泡醋也吃，菜肴烹饪也吃，大蒜中的大蒜素大量在身体堆积造成强烈的不适感，以至于恶心想吐，不舒服。
3、注意体质
大蒜中的大蒜素有消炎杀菌的功效，经常食用对身体很有好处，但是有脏器官疾病的吃大蒜却会感觉烧得慌、想吐、恶心，如果有胃病和就不建议多吃大蒜了。
4、肝部疾病
大蒜可以用来消毒杀菌，但是对于超强性病毒并没有效果，例如肝炎病毒等，吃多了有肝部疾病的人吃多了大蒜会影响消化液的分泌、妨碍食物消化、加重疾病不适甚至是产生恶心感。
5、大蒜素不耐
大蒜中的大蒜素具有一定的刺激性，因为追求这种刺激性，有些人甚至会吃得上瘾，有心脏病的人建议少吃或者不吃大蒜，以免刺激到心脏引起辣心或其他不适。
吃大蒜肚子疼怎么办？
1、吃了大蒜后如果感觉到肚子疼的话，这个时候，建议你弯腰，抱住双膝，然后抵在你的腹部，这样，全有效缓解疼痛。
2、在吃大蒜前，如果你一直有吃大蒜就痛的毛病的话，建议你在吃前，可以喝点儿糖水，这样，再吃的时候，就不会再疼了。
3、吃大蒜肚子痛，建议你在吃大蒜前，先吃一些其他的食物，这样，让食物把大蒜与胃壁隔离开，你再吃大蒜就不痛了。
4、吃了大蒜后肚子疼，快点儿，买个非常甜的饮品，然后吃下去，立刻肚子就不疼了。
5、吃了大蒜后，感觉到肚子疼，也可以忍着喝一点儿酱油，也能起到缓解疼痛的作用的。
6、如果你非得吃蒜的话，建议你把蒜做熟了吃，这样，吃下去，蒜的效果还在，可是却不会疼肚子。
7、我建议你吃大蒜的时候，可以用酱油或者是醋来杀一下辣味较好，有人用酱油杀吃后不疼，有人用醋杀后不疼，看你个人的感受。
吃大蒜的注意事项？
1、腹泻时忌食蒜。
这是因为病人腹泻时，由于受凉或食用有致疾菌的不洁食物后，引起肠内局部粘膜组织炎性浸润肠壁血管的通透性变异，肠腺体分泌亢进，酿成蛋白质、水盐代谢紊乱，使大量体液渗入肠腔，同时细菌及毒素刺激肠壁，使肠蠕动加快而产生腹泻。这时，整个肠腔均处于“过饱和”的紧张应激状态中，再进食大蒜这一辛辣物，便会更加激惹肠壁，促成血管进一步充血、水肿，使更多的组织液涌入肠内，加重腹泻。
2、忌空腹食蒜，以防引起急性胃炎。
3、忌过量食蒜。
每日成人以吃生蒜二、三瓣，熟蒜四、五瓣即可，小孩减半，多食也无益。
4、忌长期食用大蒜。
大蒜有使肠道变硬的作用，这往往是造成便秘的一个原因，而且能杀死大量的肠内常在菌，由此还能引起某些皮肤病。
5、忌外用，以免造成皮肤皲裂。
6、有些人对大蒜有特殊的反应，因此如食用后有不适感，则应忌食。
结语：上面就是小编今天和大家讨论的关于生活中经常见到的吃到的大蒜的相关内容了，大家是不是对大蒜有了更加深层次的了解了呢？另外，小编还想提醒大家大蒜中的大蒜素具有一定的刺激性，因为追求这种刺激性，有些人甚至会吃得上瘾，有心脏病的人建议少吃或者不吃大蒜，以免刺激到心脏引起辣心或其他不适。
