凡事有度,性爱过于频繁不仅让男人伤身,也会损害女性健康。每个人的健康状况不同,没有一个适合所有人的“最佳性爱活动量”。但医学研究认为,如果性爱频繁的女性出现下面这些症状,就应减少一些性爱次数。
疲倦。性爱是很消耗能量的体力活动。滚床单过程中,身体会将肾上腺素等一些激素释放到血液中,继而引起心跳加快、血压升高、肌肉紧张和糖代谢加快,频繁出现这些身体反应会导致疲惫。如果女性性爱过后,第二天早上疲劳到懒于起床,就应考虑减少性爱次数了。
阴部发炎红肿。性爱过于频繁、性交动作过于激烈,都可能导致女性私处疼痛和红肿。性爱过度还可能引起阴道皮肤破损,导致女性排尿时私处有灼烧感,或者因为阴部肿痛而走路困难。
脱水。研究发现,每个星期进行5～10次性爱会引起身体脱水。在性爱过程中的潮汗期,男女双方都会热汗淋漓,体内会因此失去一部分水分。脱水对身体并没有大碍,但会让你感觉虚冷。为避免脱水,可以在性爱前后多喝一些白开水。
尿路感染。性爱频繁的女性一般会比其他女性更容易患上尿路感染,频繁更换性伴侣的人患病风险更高。为了避免尿路感染,女性除了注意补充水分外,每次性爱过后最好排一次尿,清洗一下前后阴,并适当减少性爱次数。
腰疼。性爱动作过于激烈、时间过长会导致女性腰疼,这是由腰部肌肉或韧带被拉伤引起的。改变一下性爱姿势或者适当减少次数、缩短时间,可以缓解腰疼症状。
视力减退。听起来好像很奇怪,但科学研究发现,纵欲会导致人的视力减退。性爱过程中,人的眼部血脉偾张,血管压力增加,从而影响视力。减少性爱次数之后这一症状会自然消失。
免疫力下降。性爱过程中,体内多种激素释放入血,包括前列腺素。过多的前列腺素进入血液中后,会引起内脏器官和血管收缩,机体恢复过程中会有炎症、疼痛和发烧等症状,久而久之可导致免疫力下降、组织损伤、神经和肌肉疼痛,且会导致性迟钝。
心脏病发作。一般说来,适度性爱和其他运动一样,能使心肌得到锻炼,有益心脏健康。但有过心脏病史的女性应注意,性爱过频、动作激烈会引起心悸、气喘,从而有造成心脏病发作的可能。
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