通过手指看健康,看身体上有没有疾病,真的是可以看出来的。如果我们的手指上有月牙的话,说明你的身体是健康的,如果看不出月牙的话,就说明你的身体不健康了,需要及时的调理了。现如今,大家都对自己的身体比较关心的,健康的身体肯定是需要多加保养的。如果发现月牙不是那么的明显,那就要各位的重视了。
手指甲上的月牙跟身体的健康情况嘻嘻相关,如果手指甲的月牙没有了,那么我们就需要考虑是不是健康出现问题了 ,所以需要格外的注意手指甲的月牙。
手指甲上没有月牙
那个白色的月牙是“安全环”
你可以跟周围的人对比下就知道了,你看看他们跟你的是不是一样的?
如果双手的安全环都非常小或者没有的话那么说明你的身体抵抗能力非常弱很容易生病或者得癌症。如果安全环很大说明抵抗力好。
从中医来讲,一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好,就表明此人的气血比较丰盛;如果月牙变小或逐渐消失,说明人体的气血衰退,身体状况不如从前。
中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好,中医认为肝藏血,血循环的好坏又会直接影响心脏的功能,而肝其华集中在人的指甲上。
一般来说有白月牙的人心气足,血脉循环比较通畅;白月牙比较小的或是根本没有的,心气则要弱一些,血循环可能不是很好。肝开窍于目,主筋,其华在爪。说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣。
看你是否有以下症状
(1)气虚症神疲乏力2少气或懒言3自汗4舌胖或有齿痕5脉虚无力。具备三项。
(2)血虚症面色苍白2起立时眼前昏暗3唇舌色淡4脉细。具备三项。
补气药:人参,党参,黄芪,大枣,甘草。
补血药:当归,熟地,白芍,阿胶,何首乌。
这些月牙,俗称“小太阳”,学名叫做“半月痕”。
如果手指甲上的月牙没有了,那么身体的心气就是不足的,不是气虚可能就是血虚,所以我们需要了解清楚,这样才能更好的解决问题,所以具体的原因也应该清楚。
指甲上的月牙代表什么
人的手指甲根部白色呈月牙状的部分叫半月痕,俗称“健康圈”。它是人体健康的指示灯,显示人体精气、寒热状况。
除小指外,其他手指都应该有半月痕,且应占指甲的1/5左右。当身体健康状况变差时,半月痕会减少或颜色发灰。半月痕越小表示身体精气越弱,容易出现手脚冰凉、抵抗力下降等情况。
月牙少,要怎么调理
总的一句话,让气血更加旺盛,增强体质是关键。
可以通过吃一些黑色食物来黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素,如我们平时说的“黑五类”,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃,就是最典型的代表。
黑豆
黑豆是可以暖胃的,对眼睛也是特别的好,有利于身体的排毒,还可以让头发变的乌黑,在黑豆当中含有丰富的蛋白质,Vb族和Ve还有黑色素,可以帮助女性防止衰老,美容。
黑米
黑米可以健脾暖肝、帮助身体补血益气的功效。黑米当中的维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季的时候食用对补充人体微量元素大有帮助。不过用它煮八宝粥时不要放糖。
黑荞麦
可药用,具有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚油酸外,还含叶绿素、卢丁以及烟酸,有降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管功能的作用。它在人体内形成血糖的峰值比较延后,适宜糖尿病人、代谢综合征病人食用。
黑枣
黑枣中含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘,具有补肾与养胃功效。
黑木耳
中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。现在研究表明,黑木耳胶体具有较强吸附力,能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分,具有健美、美容,延缓衰老之效。
黑木耳是好东西,如果我们能经常吃好处可不是一般的多。不仅能帮助我们补血还能防病,所以常吃黑木耳的好处是很多的,我们需要了解清楚,这样才能更好的养生。
此外,还有李子、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等,也都是营养十分丰富的食物。肾不好的人,可以每周吃一次葱烧海参,将黑木耳和香菇配合在一起炒,或炖肉时放点板栗,都是补肾的好方法。
结语:通过上文的介绍,你是不是对本文更加的了解了呢,拥有健康的手部健康也是不能缺少的,生活中,保养好自己的手部健康,身体健康是我们都不能忽视的。而手指上的月牙就是一种健康的信号,这个信号大家一定要好好的看看。如果没有半月痕,大家也不要过于恐慌,毕竟每个人体质也有所不同。只要积极关注自己身体的健康状况,保持好的心情和状态就足够了。
