手提包、单肩背包会破坏身体左右平衡，带来疼痛等不适。通勤路程远、常背着笔记本电脑的上班族和书本沉重的学生更喜爱使用双肩包。
近期，日本竹谷内医院院长竹谷内康修表示，有的双肩包在身前有一根连接两根肩带的“胸带”，很多人都忽视了它。其实，小小胸带有大作用。胸带不光是装饰物。背着沉重的书包时，肩带会逐渐向后滑，让人不自觉地前倾身体，形成驼背体态。如果扣上肩带，就可防止肩带后滑，纠正体态，不但让人能够昂首挺胸地走路，还能平衡控制神经。另外，有的双肩包还有腹带，扣在腹部正前方，与胸带具有同样的效果，使用者不要忽视它们。
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