我们都知道夏天阳光强烈，这是导致我们在夏天容易晒黑的元凶。你不知道的是夏天的阳光不仅会让我们晒黑，阳光中的紫外线，对我们的身体伤害更大，特别是我们的眼睛，其次就是我们的皮肤，也是非常容易受到紫外线伤害的。
紫外线辐射有什么危害
1、紫外线辐射有什么危害
报告中称,全球每年多达六万人的死亡是过度暴露于紫外线辐射之中的结果,其中约四万八千人死于恶性黑素瘤,另外一万二千人死于皮肤癌。
除了上述致命疾病之外,紫外线辐射导致的健康问题还包括日灼、皮肤光老化、皮质性白内障、翼状胬肉、嘴唇庖疹复发、以及罕见的眼部鳞状细胞癌等等。
2、紫外线对眼睛造成的伤害
日光性角膜炎:波长为280毫微米的紫外线对角膜损伤力最大,能引起剧烈疼痛、角膜混浊而致视力下降,造成日光性角膜炎。
白内障:波长为290-400毫微米的紫外线,能使晶状体可溶性蛋白交联凝聚,使晶状体老化或变得不透明,最终发生白内障。紫外线对晶体的影响是可累积的,在紫外线较强的高原地区尤其明显。有研究表明,每天多晒1个小时的太阳,患白内障的危险会增加10%。
视网膜病变:紫外线尤其是长波紫外线UVA,可穿透到眼内深部,直达眼底而引起黄斑变性等视网膜病变。黄斑是视网膜上视觉最敏锐的部分,此处的病变能严重影响视力。
翼状胬肉:紫外线损伤角膜前弹力层,使结膜下结缔组织增生,并形成纤维血管组织向角膜中央侵入,从而引起翼状胬肉。
3、眼睛怎么防护紫外线的辐射伤害
3.1、紫外线防护眼镜的颜色选择以灰色和褐色为宜,如果仅佩戴不能阻挡紫外线的一般彩色镜片,会因为进光量减少而使瞳孔放大,不但无法有效过滤紫外线,反而会使进入眼球的紫外线更多,这将比不戴眼镜造成更大的伤害。
3.2、配戴宽边镜腿的眼镜,可提供99%至100%防紫外线A和紫外线B能力。
3.3、在户外时要始终佩戴眼镜,不要因为多云和阴天放松对眼睛的保护。
3.4、对于不习惯戴眼镜的人,使用防紫外线的遮阳伞或宽边太阳帽,可以挡住约30%的紫外线。
紫外线辐射幅度受什么因素影响
1、季节:夏季(5月至9月)时因为距离太阳的距离更近,所以依不同区域紫外线的强度会增加至少10%至20%不等。
2、纬度:愈接近赤道的地方紫外线强度愈强。
3、时间:每天接近中午的时间(约为上午10:00至下午2:00)是紫外线强度最强的时候。
4、海拔:海拔高度每增加1000英尺,紫外线强度会增加5%。
5、臭氧枯竭:由于大气层上层的臭氧层逐渐枯竭,到达地球的紫外线辐射越来越多。臭氧层枯竭每增加1%,UVB射线辐射就增加2%。
6、物体反射:许多表面物体反射阳光,也增加了紫外线总体暴露水平:例如,草、土壤和水反射不到10%的紫外线辐射,新鲜的雪反射多达80%,干沙滩反射15%,海水泡沫反射25%。
紫外线的作用
1、灭菌作用:
紫外线灭菌作用,短波紫外线对微生物的破坏力极强,当该波段的紫外线照射细菌体后,细胞的核蛋白和脱氧核糖核酸(DNA)强烈地吸收该波段的能量,它们之间的链被打开断裂,从而使细菌死亡。如用紫外线汞灯或金属卤化物灯对空气和食品灭菌。
2、保健作用:
紫外线对人体的保健作用。波长在280～320纳米的月波紫外线照射人体后,能引起皮肤肌体的光化学过程和光电反应,使皮肤产生许多活性物质,从而起到健康保健的作用。采用紫外线照射调节高级神经的功能、改善睡眠、降低血压。经常接受紫外线照射能加强白血球的吞噬能力,增强人的免疫功能。
3、促进产生维生素:
晒太阳是提供维生素D的一种来源。其另一种来源就是食物。比如说:阳光中的紫外线是促进蘑菇产生维生素D的重要因素。无论是采摘后的蘑菇还是没采摘的,都有此项功能。所以鲜蘑菇要晒晒,补维生素D效果好。
紫外线，一般可以被空气所过滤，所以海拔越低的地方，人们相对受到紫外线的伤害就少一点。可是高海拔地区的人们，受到的伤害就大了，这也是为什么，明明，西藏那里的温度并不高，可是那里的人们一般皮肤更黑，眼睛有问题的人群也更多。我们夏季出门除了做好防晒，还要注意眼睛的保护。
