月经，大家都知道，是女人正常的生理活动，一个月的时候都会按照一定的时期出席的，当然也会出现月经失调的现象。在某种程度上我们可以通过女人月经的表现来，来判断其主要的身体体质，到底是属于哪种类型的，女人的身体属于什么体质，就应该根据自己的体质调整生活状态。
怕冷型 一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。
经期通常都迟来，经期常会一直七天上述，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。非常怕冷，并发虚弱型的几率非常高。
改善小秘方：要做好保暖功夫，能够穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食物。平常能够盆浴或泡脚来驱寒气。建议可喝姜母茶与肉桂茶。
压力过大型 经期前精神不安定，情绪焦虑不安，容易发脾气。贪食与厌食
两种现象不停地重复着，老是放屁或打嗝，会乱长痘痘，不是便秘就是拉肚子。每个月经痛症状不一样的，会随当时的身体状况改变，在经期前会腹胀或腹痛，但是月经一来这些症状会消失。经血是一般的红色，是正常的四到五天。有时会提早，有时迟来。
改善小秘方：平常就要学习控制情绪，日常生活作息要正常，经期可听听音乐或喝喝药草茶来安抚情绪。多吃橘子或喝茶，平常房里可放些绿色植物，起床后能够做些简单的伸展操，如果有时间能够散散步。建议喝茉莉花茶与薄荷茶，中药可试薄荷与陈皮。
贫血型 容易头晕，一站起来就眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不集中，老是健忘。生理期腹部不舒服，还会腰酸背痛以及并发各种不适症状。经血颜色是粉红色或浅红色，经血非常稀，经期非常短。月经迟来的情况非常严重，经常会拖到四十天上述。即使经期已经结束了还是觉得全身无力。
改善小秘方：平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要关注补血。每晚十二时以前睡，若是睡不着能够喝杯热牛奶。能够吃动物肝脏或其他补血食物。建议喝枣子茶或枸杞茶，中药可用当归与龙眼。
虚弱型 一到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。经期短，若是并发贫血，月经就容易迟来。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身更是肥胖。
改善小秘方：三餐不能够少，多吃好消化、营养均衡的食物。早餐应该要吃，因肠胃不好，吃东西时要细嚼慢咽。不适合做激烈运动，若想运动，最好选晚餐后散步。建议喝杜仲茶与高丽参茶。中药可用莲子与黄芪。
性生活中女人想要爱的第二次
男人渴望性爱的满足感，女人需要性爱为自己增添光彩，性生活的美好是不可估量的，有时候女人在性爱中享受之后，还想再来一炮，这时男士是否坚持的住呢，是否在体力上能满足女人呢，这些都是未知的问题，当然在第二次开始的时候还是要注意一些事宜的。
二次开战要有间隔期
一次性爱结束，男人需要休息，毕竟生殖系统还是会劳累的。一般应在10分钟上述，但最长不应超过30分钟。时间过长会延长第二次性唤起的时间。在间隔期，男人幽默的自我解嘲是必要的。要有充分的自信，谈话的同时能够开始爱抚女人，这在第一次刚结束时就能够开始了。
能够说，间隔期是男女进行性爱交流的好时机。两个人能够说一说自己的体验，把之前的不足说出来，让对方改正，并夸奖对方的优点;也能够计划一下再性交用什么方式和体位。这样能够加强性爱的质量，让快感更充足。
健康的男人能够二次开战
不少男人觉得连续性交会干扰健康，或者出现不举、早泄等情况。实际上，健康强壮的年轻人，在经过数十分钟的休息后，是能够进行第二次性爱的。
并且，有了第一次的宣泄，第二次性交男人坚挺的时间会延长，通常情况不会出现不举和早泄等症状。如果男人顾虑自己不行，建议运用持久装避孕套。这款套套含有苯佐卡因药物，能够麻痹阴茎，减少它的兴奋度，但仍能保持充分的勃起，令二次性交更快乐。
二次性交要延长爱抚
第二次性交也需要性爱抚以加强性生活质量，虽然阴茎可一直抽动较长时间并使女人产生快感，但聪明的男人会更好地利用这较长的时间使女人得到全身体和心理的满足，而不只是性器官的高潮，这就要靠男人对性交节奏的掌握，在进入后能够刺激女人的敏感区。
另外，阴茎在充分滑润的阴道里或紧或缓，或深或浅的自由抽动对女人无疑是最大的刺激，女人在男人频繁刺激下极易达到性高潮。在第二次性交过程中，因为男人一直时间较长，还能够尝试其他性交体位，最终达到性满足的顶峰，体验那美妙的境界。
月经是女人生理期的循环，这种现象相信很多女性都是释然的，对于女人的生理期可以看出体质的问题，相信大家现在都了解了。很多人喜欢在做外一次性爱之后再做第二次，感觉两次才能彻底满足自己，但第二次还是需要间隔一段时间的，不能频繁的性爱。
