刮痧,很多养生的人都喜欢的一种养生方式,有后背刮痧,还有足底刮痧,而足底被称为人体的第二大心脏,也是很重要的部位,注重养生的人都知道足底的穴位分布很多,经常给足底刮痧也是益处多多啊。刮痧虽对身体好,可并不是所有人都适合刮痧的,那今天小编就带大家来看看哪几种人不适应刮痧,还有经常足底刮痧都有哪些好处。
七类人最不适宜刮痧按摩
1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血,促进血液循环,这会增加心肺、肝肾的负担,加重患者病情,甚至危及生命。
2、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧,否则会引起流产。
3、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧,否则会引起虚脱。
4、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧,因为刮痧会加重伤口处的出血。
5、接触性皮肤病传染者忌用刮痧,因为这会将疾病传染给他人。
6、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧,否则会导致创口的感染和扩散。
7、有出血倾向者,如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧,因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。
足部刮痧好处多
1、疏通经络气血
经络具有联系脏腑和肢体的作用。人体的五脏六腑、筋骨皮肉、五官九窍和四肢百骸等组织器官主要是依靠经络系统的联络沟通,使机体协调统一。经络具有运行气血、濡养周身、抗御外邪、保卫机体的作用。经络内属于脏腑,外络于肢节,沟通于脏腑与体表之间,将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体。
在人体十二经脉中有六条经脉到达足部即足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)、足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)。通过足部刮痧按摩治疗,可以疏通经络,解除病痛,调节和恢复人体脏腑功能,使失调、病变的脏腑功能得以重新修复和调整,进而达到康复。
2、增进血液循环
血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动,输送营养,排出废物。增进血液循环对机体的健康极其重要。人人都有一双脚,但你可曾想过脚承受着多大的压力?每走一步,一个68千克重的人其足部将承受260千克的压力。平均每一天,你的双足要承受260万千克的压力。这一数字大约相当于4万个人在你鞋上踩一下所产生的压力。
脚在人体中距心脏最远,假使脚部末梢循环产生障碍,极容易引起血液循环不畅,进而引起新陈代谢不畅、浑身组织器官功能下降。进行足部刮痧按摩,可以使足部的血液循环顺畅,增进浑身血液循环,加速机体新陈代谢、补充营养,使你的机体健康、正常地运行。
3、调节神经系统
神经系统是机体内起主导作用的调节机构,神经组织遍及我们人体的各个部位,在控制以及调节机体活动方面发挥着至关重要的作用。另外,神经组织重要而复杂的生理功能都是通过反射活动来完成的,完成这种活动的基础就是神经元。神经元通过反射活动,保证了机体内部的统一,使人体的各个器官的功能活动能够更好地适应外界环境的变化。
足部分布着非常丰富的神经组织,通过有效刺激足底反射区,会使相更应组织器官的功能得到调节,使正常的更强壮,不正常的得以改善和恢复。
总结:大家要看仔细了哦,以上提到的那些人不能刮痧,否则不但起不到养生的作用,反而会引起身体的不适。而足底刮痧的好处就是可以调节神经系统,上面布满了许多神经,能够使人体的各项器官功能能够更好的适应外部的变化;还可以促进血液循环,加快身体的新陈代谢,及时补充营养;还能够疏通经络气血,将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体。所以符合足底刮痧的朋友可以经常做做足底刮痧,能够很好的养生。
