女人在月经期是需要多注意身体的一些变化的，如果不能好好的保养自己的身体肯定是不利于生活的。经期如果不能好好的保养自己的身体，很容易出现月经推迟的现象了。对于有性生活的女性来说，月经推迟又可能与怀孕有关，毕竟怀孕后乳房也会由于受激素影响发生胀痛等。因此，总结月经推迟乳房胀痛的原因有两个，一个是有可能是女性朋友怀孕了，一个是月经不调引起。
一、月经推迟乳房腹痛可能是怀孕了
当该来月经的时候却没有来，并且在日常生活中保持了正常的夫妻生活的话，尤其是在女性的身体处在排卵期的时候，在排卵期发生夫妻生活的话是很容易怀孕的，并且当女性朋友怀孕之后月经就不会来了，当然女性朋友的乳房也会出现胀痛的现象，所以女性朋友可以买一个早孕试纸来检测一下，看看是不是怀孕了。
月经推迟几天会出现早孕反应
通常在怀孕后的14天便可出现妊娠的征兆，不过也有些人比较晚，没有一个绝对的时间。一般情况下，性生活2周后月经推迟还没来，就要到医院做相关早孕检查，如血hcg检测，便可知晓是不是妊娠，怀孕49天内并且在B超下可见孕囊。
另外，也有方法是月经延迟1周左右，自己也有早孕反应，可尝试用试纸检测是否怀孕，但要注意的是要用晨尿，这样检查准确一些。早孕反应一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。
怀孕的早期症状表现
1、月经停止：只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕。那么月经推迟几天可以测出怀孕呢?
2、乳房刺痛、膨胀和瘙痒感：这是怀孕早期的生理现象。可有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化。
3、恶心、呕吐：很多怀孕初期的孕妇时常有恶心、呕吐，尤其是在早晨。这些症状也因人而异，有些人症状轻微，有的则很严重。
4、皮肤颜色有变化：可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。
5、阴道黏膜变色：怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色。
6、容易疲倦：怀孕初期容易疲倦，常常想睡觉。
7、尿频：怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫压迫，使膀胱的容量变小，常有尿频的现象。
二、月经推迟乳房腹痛可能是月经不调
正常情况下女性朋友的月经是会准时来的，但是现在却有很多的女性朋友的身体出现了健康的问题，或者是由于其他的原因出现了月经不调的现象，月经不调的症状里月经推迟是其中的一个，并且月经不调也会出现乳房胀痛的现象，这种情况是需要及时进行调理的。
8大症状暗示你月经不调
1、痛经
指的是在月经前后或月经期间出现小腹或腰部疼痛。发作剧烈时患者面色苍白、出冷汗，手冷、脚冷、恶心呕吐，甚至会导致虚脱和昏厥。
2、经期提前
月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上。卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。
3、经期延迟
月经错后7天以上，甚至40～50天才来一次，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。
4、经期延长
月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多，子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。
5、经血颜色
正常的血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有出血的部位，应及早就医，保证身体健康。
6、不正常的出血
女性在生理期间来临时所流出的经血或是在分娩阶段的出血，都算是正常的出血，除了这两种情形以外的出血都属于不正常的阴道出血。
7、月经期(也称行经期)
女子的月经期大约是2～5天。一般行经的规律是第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，俗称“经血回头”，这也不是病，而是一种正常现象。但是，有的女子经期长达10～20天，月经淋漓不尽;有的经期极短，只是“一晃”即过，这两种现象都是不正常的。
8、经血量
女子月经量的多少因人而异，一般是20～100毫升。一般每天换3～5次卫生巾，就算是正常。如果经血量过多，换一次卫生巾很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。月经量少于20毫升，仅需少量甚至可以不用卫生巾，经血呈暗紫色或粉色，也是不正常的。
月经推迟怎么办
1、避免过度劳累
女性朋友们在月经期间最好避免劳累，防止女性生殖器官受到损害，甚至导致器官病变。
2、保持良好心态
心情是影响月经周期的一大重要因素，心理压力过大、精神上受挫折、情绪波动较大等都会影响女性月经量变化以及月经周期的长短。
3、保证充足睡眠
对于女性来说，充足的睡眠有其重要。女性在晚上11点以前入睡才能使肝血得到滋养，不影响女性月经的状况。
4、通过饮食调节
女性平时应该多吃含有铁和滋补性的食物，如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物对月经是很有帮助的。另外还可用中药调节月经周期，同时也需要根据自身体质来选择合适的食物。
5、定期检查
如果月经周期不稳定，月经推迟或提前的情况比较严重，或者是长期推迟或提前都应该前往寻求治疗。这时候也可以通过药物改善月经推迟的状况另外，女性可以定期前往医院做一些常规的检查，了解自己的身体状况。
结语：月经推迟肯定都是有原因的，如果你在平时没有多注意身体的呵护，在月经前后没有注重保养的话，还会吃冷饮，冰水的话，那肯定会对大姨妈造成一定的危害了，造成推迟现象也是常见的了。对身体的保养肯定是不能忽视，否则，身体分分钟都会出现问题的。
