春季是我们都要好好的保养自己身体的时候，很多疾病都开始冒出来了，所以，如果不能好好的保养的话，很容易被病菌感染了。发高烧，发低烧是最普遍的。低烧是一种常见的疾病，为什么会发低烧呢，发低烧怎么办，持续低烧的原因是什么，下面就来了解了解。
体温35度是低烧吗
人体正常的腋温是三十六到三十七度，而目前患者的腋温只有三十五度是不正常的，提示是属于体温多低的，需要及早的行治疗。对于目前的情况首先是需要做好保暖，其次是需要多喝温开水以利于体温的升高，而且要定期监测体温的变化情况。
发低烧怎么办
1、按摩穴位
按摩可以治疗与缓解低烧，不过按摩要按对位置，要按摩天枢穴，双侧穴位，按摩2分钟，反复进行可促进低烧消退，另外，若还伴有头痛症状，可同时按摩风池穴、风府穴及整个头皮，既能退烧又可以缓解头痛。
取穴：天枢穴位于肚脐旁两寸的距离。风池穴位于颈部，项部枕骨下，斜方肌上部外缘与胸锁乳突肌上端后缘之间凹陷处。风府穴在颈部，当后发际正中直上1寸。
2、物理降温
(1)低烧的时候可以用温水敷来帮助人体散热，取出一些温水，温水要在30℃左右。将衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉身体。10—15分钟换一次毛巾。
(2)泡澡很舒服。它能够缓解发热。洗热水有助于降温，就像喝温水能够排毒，温度就会降下来。一般来说体温在38度左右是可以洗澡的，但水温不宜大高，32-34℃较适宜，而且洗澡前应该先吃点东西再洗，防止低血糖发生，洗好后擦干身体尽快穿上衣服避免着凉，这样会加重病情。另外，随时观察水温，如果水凉了，要及时况—些热水进去。
(3)用海绵擦拭全身，蒸发也有降温作用。将海绵挤出过多的水 后，一次摄拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些 水分，有助于散热。
注意：虽然酒精比水还容易蒸发，但它对发烧的病人可能引起不适。不宜用酒精擦拭。再者，吸入酒精蒸气或甚至经由皮肤吸收酒精都对病人不利。
(4)也可采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。
3、补充液体
低烧时应注意补充液体，如白开水、菜汁、花茶等，以助发汗,并防脱水。水有调节温度的功能,可使体温下降及补充体内的失水。低烧不是很严重时，多喝热水就能缓解。而检验喝够水的最好办法，就是看小便的颜色是否清亮。
4、低烧的饮食偏方
(1)挑选30粒黄豆，三十粒黑豆，洗净。将黄豆和黑豆一起放入药锅中，然后放入一大勺白砂糖。倒入锅中三碗水。待三碗水煎成一碗水时将药汤倒出，便可服用。此方可有效治疗持续低烧。平时也可起到预防的作用。
(2)金银花30克，板蓝根15克，生萝卜1个，一起煎水代茶，趁温时服用。
(3)青蒿30克，薄荷9克，生甘草6克，用水煎服，代茶饮用，夏季风热感冒引起的低烧、头痛等症状很有效。
(4)生姜数片，茶叶1小撮，红糖25克，以水煎煮服用，可用于风寒感冒的低热、头痛等不适症状。
(5)生姜30克，切片;葱白20厘米。以水煎煮服用，服用后卧床盖被使出汗。可以用来治疗风寒头痛、低烧并伴有鼻塞等症。
5、穿衣适量
注意增减衣服，不宜过多，以利散热，但也不可太少以免寒冷。如果很热，则脱下过多的衣物，使体内热气散发出来。但如果你打寒颤，应以衣物裹身， 直到不冷为止。特别注意小婴儿，因为当他们感到过热时，并不懂得卸下衣 物。其实，穿过多衣服或置于酷热的场所，都可能引起发烧。
6、调节室内温度
尽可能营造病房气氛，以利病人复原。勿使室温过高，勿超过18.3C。同时，应让室内适度地透气，增加皮肤散热，以帮助复原，但勿使用通风设备。并保持柔和的光线，使病人放松心情。
7、严重时就医
如果比较长期的低热不退，严重影响了生活的，建议就医治疗。也有可能是其他病症引起的。如持续低烧也可能是慢性炎症引起的,炎症消下去就会好了。
持续低烧的原因
1、结核性低热表现为低热、血沉快，有时胸部X线检查可阴性，但还不能除外结核的可能，可做结核菌素试验、或聚合酶链反应(PCR)等，以除外结核感染。
2、有无慢性病灶感染存在如鼻窦炎、扁桃腺、齿龈、中耳、胆道等慢性感染。
3、做一下肝功能+乙肝抗原、肝胆B超检查，除外无明显症状的肝炎及肝胆疾患。
4、查尿常规、除外隐性泌尿系感染。
5、链球菌感染后状态：在患呼吸道感染后，可出现持续性低热，验血时，抗“O”滴度增高，血沉加快，用青霉素和小剂量肾上腺皮质激素治疗，症状迅速缓解，这种现象的低热称为链球菌感染后状态。
如无器质性病变，可考虑功能性低热的可能。
(1 )生理性低热
见于女性经前或妊娠期低热。
(2 )神经功能性低热
临床上以20─30岁的青年多见，患者体温较正常人升高0.3℃─0.5℃。可无症状，或伴头晕、失眠、乏力等症。此类患者约占长期低热患者总数的1/3左右，预后良好。
(3) 感染后低热
见于急性传染病痊愈后，少数患者仍有低热持续数周，与体温调节中枢功能尚未恢复有关。
结语：低烧的危害也是有的，虽然不比高烧那样厉害。但是，你想啊，人体正常体温是37度，如果低了肯定会有不舒服的症状了。低烧不太严重，许多人得了低烧后都放任不管，这是不应该的，及时的保养自己的身体是最重要了。上文详细的讲诉了体温35度是低烧吗，发低烧怎么办以及持续低烧的原因，大家还是得多就了解一下的，尤其是家里有老人和小孩的，他们的抵抗力是比较差的了。
