很多人认为月经提前或都推迟就是属于月经不调，其实不然，月经一般提前3到5天且无其他症状都属于正常的现象。甚至有的提前10来天的，只要是有规律的，医生都会认为是正常的。月经又称为 月事、 月水、 月信、 例假、大姨妈、 见红， 中医称 经血，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的 子宫出血。月经是女性的一个健康标志，被大家亲切成为大姨妈的月经每个月按时来一次，但是月经有时候会提前来。月经提前的原因是什么?月经为什么会提前?
月经提前的原因1、身体疲劳导致
身体疲劳导致身体虚弱出现月经提前：女性月经提前往往是自己身体虚弱造成的，如果总是提前的话，女性会有气血亏损的情况，所以应该注意补充气血，日常多吃点有营养的食物，保证健康的睡眠。
月经提前的原因2、药物作用
药物作用影响月经规律：如果患者近期服用一些药物的话，很可能会导致月经发生紊乱，建议此时应该停止用药，观察一下月经是否能够恢复正常，如果还存在异常的话，就要进一步检查了。
月经提前的原因3、妇科病的出现
妇科病导致月经提前：如果女性患上子宫肌瘤或者卵巢囊肿等，也可能会因为病症的影响而出现月经提前的情况，如果不能及时治疗的话，病情会继续恶化，患者需要预防大出血及贫血的出现。
月经提前的原因4、节育环的影响
有些妇女佩戴节育环后，就会发生月经提前。
关于月经提前的原因除了以上的原因之外，还有就是比如说内分泌失调、一些药物的副作用等等。女性对于月经提前可不能忽视，要自己多加注意才可以。毕竟这个是关乎自己的身体，有了问题以后可是后悔就来不及了。
月经提前几天属于正常现象
月经提前几天算正常？专家表示，其实基于每个女性体质及个人习惯的不同，月经周期往往并不是正常的、完整的28天，一般而言，多少都会出现一定的波动。在28天前后七天范围内的月经来潮都属于正常的月经波动范围。所以如果你的月经推迟或者提前了三五天，并不需要过分担忧，也无需进行就医。
月经期间注意事项
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
小编结语：月经期间，女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为 轻柔、 舒缓、 放松， 拉伸的运动为主，如冥想型 瑜伽、稳迈舒运动 按摩、初级的形体操，或只是在家做一些简单的 伸展动作。
