角质层是皮肤的最外层，具有保护、保湿、防晒的作用，且实际上人体是可以自行代谢老废角质的，但随着年纪增长，肌肤代谢的速度会越来越慢，像婴幼儿的肌肤代谢天数大约是15天，年轻肌约为21天，熟龄肌则是约28天，如果到了60岁左右就会变成45天以上了。
但作息不规律，或是环境天气变化都有可能影响肌肤正常代谢，使得角质层堆积，造成肌肤粗糙暗沉，甚至堵塞毛孔形成粉刺、痘痘，这时便要透过外在人为的方式来手动更新老废角质。
去角质的方法可分为物理性以及化学性两种：
物理性：是透过颗粒接触肌肤，以按摩搓揉的方式排除老废角质。
化学性：则是透过果酸、酵素等成分来浸润肌肤角质层，藉由这些弱酸成分更新老废角质，促进肌肤新陈代谢
以一般健康的肤况来说，当肌肤摸起来粗粗的又狂出油时，就是最佳的去角质时刻，但如果摸起来是粗糙却干燥的肌肤，则代表保湿没做足，并不是真的需要去角质。
由于每个人的肤况并不相同，且脸部或身体各部位角质堆积的情形也不一样，因此如何在不伤肌肤的前提下，正确地去除角质则显得非常重要，提供几个方法给大家参考参考吧！
去角质小方法
了解自己的肤质选择合适的去角质方式，尤其敏弱肌应避免使用磨砂膏等颗粒状的产品。
去角质前应先洗脸，除了清除脏污外，也可透过轻柔的按摩，顺势软化角质并带走自然脱落的老废角质。
按摩时间不宜太长，并依据部位调整按摩力道。去角质频率不可过高，更要依据本身肤质来加以调整。
去角质后的保湿不可少，因为角质层需有20——35%的水分才不会觉得干燥，而角质层下的颗粒层则需50——60%的水分，因此去角质后一定要加强保湿。
配合人体角质代谢的周期，效果更加倍！建议可利用早晨的时光进行去角质，因为肌肤经过一整夜的修复后，会产生大量的表皮死细胞，所以原则上，这时候进行去角质的效果才是最好的。
虽然定期去角质已成为多数人居家保养的一环，但并不是所有的肤质都适合去角质，如果你的肌肤正处于过敏、大冒痘或有伤口的状况下就应该避免任何外在的刺激，当然也就不能去角质了哦。
如何使用呢？
脸部：取适量于脸部做全脸按摩，再用温水清洗即可。
身体：取适量用于脚踝、膝盖或手肘等关节粗糙处，用螺旋方式清清按摩，直到皮肤有轻微发热的感觉，再以清水洗净即可。
身体也要定期去角质
手肘、膝关节、踝关节，三大关节处，很容易粗糙、暗沉，肌肤也比其他地方来的硬，所以，更需要定期去角质后，再涂抹上保湿乳液，让关节处不再因为黑黑，拍照起来好难看！
