暴饮暴食和饮食不规律都有可能造成消化不良，对于消化不良这种身体不适症状，很多的人并没有重视，消化不良，如不加以重视，就会诱发许多严重的胃肠道疾病。如果病情不是十分严重的话，通过饮食调理确实可以恢复健康，但是长期消化不良就会给身体造成很大的危害了，那么得有消化不良有什么危害？如何治疗消化不良呢？
消化不良的危害
1、如果出现了消化不良的症状，那么胃肠道就不能正常良好的吸收身体所需要的营养物质，从而就会导致出现营养不良、身体虚弱、体质下降等症状，对患者的身体健康非常的不利。
2、在出现了消化不良的症状后，胃肠道就不能很好的消化食物，就会使食物潴留在胃肠道中，从而就会导致出现便秘等消化道疾病症状出现，在令患者感到非常不适的同时也影响了患者的身体健康。
3、消化不良的症状通常还会伴有嗳气、腹胀、腹痛、打嗝等令患者感到非常不适的症状，同时也给患者正常的日常生活与身体健康带来了许多的不利。
4、如果长期性的消化不良，那么不仅会导致诸多胃肠疾病的发生，而且还可能会导致癌症的发生，这严重的影响了患者的生命健康。
5、如果小孩长期性的消化不良，那么不仅会影响到孩子的胃肠道健康，而且还会影响孩子的身体发育，对小孩的身体健康是非常不利的。
6、在出现了消化不良的症状后，多数患者都会因为消化不良带来的种种不适症状而出现烦躁、焦虑、不安、失眠等不良的精神症状，这严重的影响了患者的身心健康。
治愈消化不良的方法
1、较轻微的消化不良，或仅仅是一时性过饱，可采用饭后散步，腹部轻柔按摩、1-2小时后参加体育运动或体力劳动，增强身体热量的消耗，尽快消除消化不良现象。
2、应暂停进食，实行“饥饿疗法”。禁食一餐或两餐酌情而定。禁食期间可根据口渴情况饮用淡盐开水，以及时补充水和盐份，也可饮用糖+盐水，因为糖可迅速吸收，不至增加胃肠负担。如无需完全禁食时，则减量进食，或只吃易消化的粥类加点开胃小菜。这样使胃肠感觉轻松舒适，消化不良易于矫正。
3、适当使用助消化药物，一般应在专科医生指导下应用。但如系非处方药品，则可根据药品说明书使用。一般常用的药物有吗叮啉，系胃动力药，能加强食物从胃排空，减轻胃胀。乳酸菌素片，能在肠道形成保护层，阻止病原菌及病毒的侵袭，还能促进胃液分泌，增强消化功能。其他助消化的中药如神曲、木香、山楂、麦芽、谷芽、陈皮等可酌情使用(水剂煎服)。
已出现消化不良症状后，忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化食物。也不宜再吃较多的甜品或冰淇淋一类食物。必须以清淡食物为主，维持1～2天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣，从而使消化机能康复。
消化不良如何根治
检查病情
如果想要治疗消化不良，就必须要想办法对病情做一些检查，这些检查能有效的帮助我们了解患者的病情状况，认清到底是什么因素导致了消化不良，掌握这些信息对于我们有效的治疗处理消化不良意义重大，因此检查病情非常的有必要。
处理病因
消化不良并不会莫名其妙的发生，这种疾病一旦出现显然意味着患者的身体当中出现了一些异常的疾病，我们必须要想办法对这些疾病做一些处理，只有核心的病情状况得到了控制，消化不良这种疾病才能得到有效彻底的控制。
持续护理
持续护理也是应对消化不良非常好的一个选择，持续有效的护理一方面可以帮助患者加强身体抵抗力，一方面可以帮助患者提高自身免疫力，这些对于患者治疗疾病，恢复身体健康都非常的有好处。
饮食配合运动
多吃蔬菜和水果是必须的，蔬菜有青菜、山药、玉米、南瓜、青瓜等含纤维高的食物。水果最佳的当然是香蕉、苹果、猕猴桃。山楂等。同时还可以多喝富含益生菌的酸奶，再配合适当的运动(跑步、打球、跳绳)。
结语：从上面的介绍上您是不是看出长期消化不良的危害了呢?希望通过上面的介绍，大家在身体出现消化不良的时候，一定要及时进行治疗，避免这种疾病严重的危害到您的身体健康。另外，为了减少消化不良这种症状，患者也要养成良好的饮食习惯。
