忧郁症，也被称为心灵的感冒，是现代人常见的疾病。但往往因为自己忽略或一般人错与精神病相提并论而讳疾忌医，不敢承认，错失及早治疗的良机。根据联合国世界卫生组织等的研究，平均每一百人中就有三人罹患忧郁症，而因为忧郁症导致身体与心理的重大影响，甚至病人最后走向自我毁灭的例子比比皆是。因此世界卫生组织甚至曾将忧郁症、癌症、爱滋病并列为二十一世纪威胁人类健康的三大杀手。
现今社会上有许多人因为忧郁症而苦恼，甚至因而造成人命伤亡。情绪的低落加上得不到适当的帮助，有些人不免走向结束自己生命的路，由于逃避现实困境乃是人类天性之一，再加社会观念的偏差，媒体的推波助澜，有少部份人认为死才是真正的解脱，近来不少的明星自杀事件，使「自杀」的名词渐渐合理化、神圣化，更让不少青少年误认自杀是一种心灵宣泄的途径。随着近年来的升学压力，不少学子蒙受极大的压力，当然不只是升学而已，亲人过世、失恋甚至是职场上的不顺利、与家人的不和都有可能造成忧郁症，另外情绪起伏极大，也是致病的根源。平日工作狂热，深获人缘的人，同样有得病的可能。因为长期送往迎来，过于配合周遭气氛，在不知不觉中就逐渐迷失了自我。
英国历史上著名的首相邱吉尔曾说：忧郁症就像只黑狗。他藉由工作才避免忧郁症，综艺大哥张菲藉由骑重型机车来抗拒忧郁症，在现在压力极大的社会下，许多人笼罩在忧郁症的阴影之下，谈忧郁症而色变。希望藉由以下的探讨，帮助大家了解忧郁症的本质，与其防治之道，让我们的身心灵能更加健康。
导致忧郁症的因素是多重且复杂的，目前医学界还无法确定单一的病因，例如亲人往生。失业或面临重大挫折，可能导致沮丧，自责等状况，长久下来即有可能演变成忧郁症。
东方受中国文化影响较深的地区，患忧郁症主因为：亲生骨肉死亡（白发人送黑发人）而西方则是配偶死亡为罹患忧郁症的主因。
