柠檬可以美白你知道吗？对于爱美的女性，必须要知道柠檬怎么吃美白效果好？今天爱一团小编给大家说一说水果柠檬如何美白效果才好的方法和技巧！ 柠檬对于促进新陈代谢、延缓衰老现象，以及增强身体之抵御能力是有效显著的功效。
除了强身健体的功效外，柠檬更是一种美容价值非常之高的食物，柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的功效，美白的疗效相当显著，柠檬中独特的果酸成分更可软化角质层，让我们的肌肤变得看起来美白和富有光泽。
在生活中如果利用柠檬美白，一般我们采用柠檬片泡水喝的方法，不过建议用温开水泡，如果是太烫的热水容易将柠檬中的丰富的营养物质损坏掉，而且还会有种涩涩的味道。
如果觉得柠檬太酸，味道难以接受，可以加入适量的蜂蜜、冰糖来淡化酸味，而且味道会更加可口。
当然，除了食用柠檬以外，也可以选择敷柠檬蜂蜜面膜的方法，用榨汁机将柠檬榨成汁，加入一勺蜂蜜调匀，再加入一些面粉，和成比较细腻的糊状，均匀涂抹在面部等待20分钟后再洗干净就可以了。
美白的效果也是非常显著的。
最后小编特别提醒大家的是无论是喝柠檬水还是敷柠檬面膜好建议选择在晚上进行，因为柠檬虽然有美白的效果，但是对紫外线也有一定的吸附作用，如果选择早上会使皮肤更黑。
