甘草的养生效果大家都知道吗，我们也是得好好的护理了，甘草是一种中药，甘草主产于东北、华北、陕西、甘肃、青海、新疆、山东等地，甘草可以补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药，那么请问甘草的功效和作用是什么?甘草的副作用是什么?孕妇可以吃甘草吗?下面小编为大家讲解。
甘草的功效和作用
甘草一直就是一种十分常见的中药材，有着很好的药用价值，功效作用有很多。
1、可以补脾益气：用于心气虚，心悸怔忡，脉结代，以及脾胃气虚，倦怠乏力等。
2、可以缓急止痛：用于胃痛、腹痛及腓肠肌挛急疼痛等，常与芍药同用，能显著增强治挛急疼痛的疗效，如芍药甘草汤。
3、可以祛痰止咳：甘草有止咳化痰作用，用于气管炎，肺气肿的病引起的咳嗽痰多，气喘，黏痰不易排出等症
4、可以清热解毒：用于痈疽疮疡、咽喉肿痛，湿毒，有抗菌消炎作用。也可用于减少其他中药的解毒作用。
5、可以调和某些药物的烈性。如调味承气汤用本品缓和大黄、芒硝的泻下作用及其对胃肠道的刺激。另外，在许多处方中也常用本品调和诸药。
甘草的副作用
甘草在日常生活中很常见，许多人都会吃甘草。因为甘草味道甘甜，多页不仅是中药，也是很多食品中的添加剂，但是甘草作为一剂草药其实也有需要避讳的地方，下面我们我们就浅谈甘草的副作用，让你在享用甘草时能很好的避开“雷区”。
1、研究表明要是吃太多的甘草的话会让人体的血压变高，并且会容易感到疲乏甚至伴随着头痛脑胀、肌肉软而无力，而男性甚至会有睾丸酮水平降低等症状。
2、经常吃甘草的话会增肥，经过研究发现，长期吃甘草的话会有可能引起体重增加，所以对于想要拥有窈窕身材的女孩来说，平时还是不要过多的使用甘草。
3、孕妇忌用甘草，临床实验发现，孕妇在食用甘草之后很有可能会引起大出血，严重时甚至会导致早产，所以孕妇在孕期好是不要轻易使用甘草。
4、甘草中含有甘草酸激素，如果此种激素过高的话会阻碍钠的排泄，使钾从尿液中排出，终致使肌肉损伤及血压升高。钾的流失也会导致保水，造成水肿。
甘草怎么吃
我们知道甘草的效果很好，但是有什么好的方法能让我们更好的享用甘草呢?下面我们就分享几种方法，看能如何更好的享用甘草。
1、甘草薄荷冰糖饮：将原料薄荷、甘草、冰糖等备好，注意甘草和薄荷叶要洗干净，然后再锅中加入1000ml水烧开，再将洗净的甘草和薄荷放进去，待熬煮三分钟之后，便可以放入冰糖再煮两分钟，关火将汤汁过滤出来，待凉透之后放入冰箱冷藏即可饮用。
2、甘草杨梅干：准备糖、杨梅和甘草等材料，事先将甘草打碎，将杨梅，白糖，打碎的甘草一起放入锅中，小火熬制水份蒸发。只会将熬好的杨梅直接摊开在是平盘上晒开，然后再放入微波炉四分钟即可，等到杨梅变成杨梅干即可食用。
3、甘草鱼丸红薯汤：先将原材料甘草、鱼丸、红薯准备好，葱姜也要备少许。先将红薯去皮切成块、加入甘草、清水、姜，上汤煲大火煮沸。待大火煮开之后用文火再煲上20分钟，之后加入鱼丸和葱转旺火煮，待煮沸后再继续煲上15分钟，按照个人口味加入调味料即可。
4、直接将甘草泡水喝，但是鉴于甘草的副作用，不建议经常使用这种食用方法。
甘草和什么泡茶好
泡甘草感觉有些清淡?那你可以试试用甘草泡山楂哦!冬天又是各种打边炉的节奏，肉肉吃多了，然后运动又不够，很容易消化不良呢，而且肉类有些燥热哦，喝点山楂甘草茶，还能消除腻感，促进消化，还能解毒哦。下面贴出山楂甘草茶的做法，快来涨姿势!
山楂甘草茶
材料：山楂100g,甘草50g。
步骤
1、准备一个大碗，加入清水，放入少量的碱面，把新鲜的山楂放入水中，浸泡10分钟之后捞起啦洗干净。
2、去掉山楂的把，用小刀分开山楂并去掉核。
3、准备小锅，放入切好的山楂，倒入适量的水，用中火煮开后调成小火继续煮10分钟。
4、在煮山楂的时候，清洗甘草，然后用少量的温水浸泡。
5、等到煮山楂的水开了，10分钟之后，就可以倒入甘草连同浸泡甘草的水到锅里面，继续煮5分钟后关火，晾凉后即可饮用。
哪些人不能吃甘草
虽然甘草在日常中的应用很广，但是一部分是人群还是和甘草无缘的，所以在食用之前好还是向医师咨询下再用药才是理想化的，而上述的几种不适用食用甘草的人群，在日常生活中还是不要轻易试药为好。
甘草虽然有很多很好的效果，但是在生活这有些人在甘草面前还是要说不的，像是患有糖尿病、心脏病、高血压、肾病、孕妇、性功能障碍、肥胖亦或是肝脏和月经有问题的人群。因为临床发现长期食用甘草的人血压会普遍较高，而高血压患者食用甘草无疑是雪上加霜。
像是心脏病和肾病患者，因为甘草中含有甘草酸激素，所以也心脏病患者和肾病人群也不适合食用。而孕妇食用甘草很有可能会引起大出血而造成早产，这对孕妇的伤害是很大的。甘草可能引起异常的体重增加，所以对肥胖人群来说也绝不会是“好药”之选，特别是现在这种“以瘦为美”的风潮，想成为瘦美人自然是要避开甘草的肥胖“毒害”了。
研究发现过多的食用甘草会引起性功能障碍，所以性功能障碍者也不能随意的食用甘草。因为甘草的药性作用，要是月经期不正常的女生好也不要食用甘草。
孕妇可以吃甘草吗
对于怀孕期间的准妈妈来说，需要注意的事项有很多，稍不留意就有可能带来危害，那么甘草片能否正常食用呢?
孕妇过量使用甘草可以引起大量出血，甚至导致早产。不仅如此，甘草片一般都是复方成分，含有阿片，阿片看拟制胎儿的呼吸，所以，好不要吃，以免对胎儿不好。
结语：通过小编的介绍，大家都了解本文了吧。甘草一种中药，甘草的药用价值很高，可以治疗脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，有不少病治疗的时候需要用甘草，上文详细讲诉了甘草的功效和作用，甘草的副作用以及孕妇可以吃甘草吗，希望大家能够注意。
