冰箱里不可缺少的一样食材就是鸡蛋，鸡蛋的高营养价值和高利用率，非常受家庭主妇的欢迎。冬季天凉易感冒，感冒通常伴随着咳嗽，如果有咳嗽的问题，吃鸡蛋能够帮忙缓解，你知道这个方法吗？一起看看吧。
咳嗽能吃鸡蛋吗
1、醋煎鸡蛋治咳嗽：鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，稍凉即吃，每天早晚各吃1个，适用于各种咳嗽。
2、姜煎鸡蛋止咳：取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许，像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁热吃下，每日两次，风寒咳嗽较好。
3、白糖拌鸡蛋治咳嗽：鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。 适于慢支、伤风感冒后咳嗽。
4、双花鸡蛋汤：鸡蛋1个，打入碗内;金银花15克加水200毫升，煮沸5分钟，取其汁冲蛋，趁热1次服完，适宜风热咳嗽。
鸡蛋不能和什么一起吃
鸡蛋与豆浆同食不宜：因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。
鸡蛋和糖精、味精同食不宜：会造成谷氨酸摄入过量，对消化及神经系统不好。
鸡蛋忌与柿子同食：一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的胃肠炎症状。
鸡蛋与白糖同煮不宜：因为鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。
鸡蛋与兔肉同吃不宜：兔肉味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。
吃完鸡蛋后不要立即饮茶：因为茶叶中有大量的鞣酸，它与蛋白质合成具有收敛的功能，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能，危害人体健康。
总结：鸡蛋治咳嗽的方法是很不错的，食疗安全又有营养。文中提到的一些禁忌我们一定要记得，这样的话我们的饮食才会更加健康哦。
