如今很多孩子在家保护得比较好，抵抗力比较差，一去上学的时候就会感冒发烧，回家也就好了，而且最多的都是儿童鼻炎之类的流行病，遇到这样的情况大人除了带孩子去医院，我们做家长的还需要在饮食上面来缓解孩子鼻炎的症状。那么有哪些食物可以缓解鼻炎的情况呢？
小孩子鼻炎吃什么好
蜂蜜
蜂蜜可以治疗支气管、哮喘以及鼻炎等等疾病。如果孩子出现了鼻炎状况，家长们可以督促孩子每天早上喝一杯蜂蜜水来调理。
在购买蜂蜜的时候也要注意，尽量去买成分比较安全、天然的蜂蜜，不要选择那些添加了很多人工合成物质的蜂蜜，那些蜂蜜的效果会比较差一点。
蜂巢
除了蜂蜜之外，还有蜂巢，其实它的功能和蜂蜜是类似的，不过因为蜂巢里面还含有蜂蜡和蜂胶，所以效果会更加明显，大家要记住哦。
大枣
日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。服用方法为：1.红枣 10枚，水煎服，每日3次。2.生食红枣，每次10克，每日3次。3.红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。
金针菇
经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。
胡萝卜
近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
菊花粥
菊花、桑叶各15克，粳米60克，将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。
葱白红枣鸡肉粥
过敏性鼻炎患者可用红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。
神仙粥
生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，后入米醋，稍煮即可食。该方对于过敏性鼻炎的治疗有辅助作用。
菟丝细辛粥
过敏性鼻炎患者可用菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。
辛夷豆腐汤
辛夷15克，豆腐250克，同煮，喝汤吃豆腐，每日1次。适用于鼻塞、头胀痛、流涕者。
大葱半夏膏
大葱10克，半夏6克，冰片少许，将半夏烘干，研为细末、过筛，和大葱共捣成膏泥状，加入冰片调匀;取少量用纱布包裹塞鼻中，左右两侧交替使用30分钟后拿掉，每日2～3次。适用于鼻塞者。
儿童鼻炎如何治疗
家长一旦发现宝宝患有鼻炎，不能盲目给宝宝服用成人鼻炎药物，应该和医生商量治疗方法。通常，给宝宝治疗鼻炎主要靠三种方法：
1、避免接触变应原
“变应原”即致敏物，家长在查出宝宝对什么食物或者变应原过敏后，要及时进行规避，然后在医生的指导下进行相应治疗。
2、药物治疗
给宝宝治疗鼻炎的原则是消炎消肿，通气引流和尽量维护鼻粘膜的生理功能。在宝宝鼻内使用皮糖质激素、用生理盐水清洗鼻腔、用减充血剂等药物点滴鼻腔都是效果较好的药物治疗方法。不过具体采用哪种药物治疗方法终还要听取医生的建议。
3、手术治疗
如果通过了药物治疗，超过8个星期，宝宝的病情任然没有好转的话。就建议改成手术治疗。药物侄俩的方法不一定就是好的手段。如果长期滥用药物的话，可能会到只药物性鼻炎的产生。
结语：宝宝得了鼻炎之后不能拖，以免加重孩子的病情，除了用药物治疗以外，我们还需要在饮食上面来帮助宝宝缓解病情，我们可以做一些神仙粥、葱白红枣鸡肉粥等清淡些的食物，当然啦，还需要找出过敏原，这样才能及时地避免。
