来大姨妈喝姜茶是很多女性朋友的习惯，仿佛就是该这样的。对于现在很多的女性朋友们来说，都会喜欢喝红糖姜茶来调理自己，尤其是在每个月的那么几天都会通过喝红糖姜茶来改善月经和痛经的情况的。
这种做法不对？
但是其实，这种做法是非常不对的。因为在中医看来，女性每个月的那么几天里面是不适合吃红糖姜茶的哦！因为，不是每个人在月经期间喝红糖姜茶就是好的，毕竟每个人的体质都是不同的，所以对于有些人来说，在月经期间喝红糖姜茶的话，那么是没有效果的，而且还很有可能适得其反的！
那么，这是为什么呢？
首先，红糖姜茶是温补的，所以是比较适合体寒的女性喝的。如果在月经期间，女性的体质是偏热的，那么这个时候你们想要通过红糖姜茶来缓解痛经是没有用的。反而还会容易引起一些症状的加重，比如有些女性在月经期间，会有喉咙痛的情况，或者是便秘，心烦等情况的话，喝红糖姜茶的话，只会加重这些症状。
如果你们想要通过喝红糖姜茶来缓解痛经的情况，或者是调理月经的话，那么小编建议你们最好是在来姨妈的前几天喝哦！
所以，综上所述可知，并不是所有的女性在月经期间都适合喝红糖姜茶的哦！红糖姜茶只适合体质偏寒的女性喝，不过在喝的时候也要注意用量。
不适合喝的人：
另外，除了体质偏热在经期的时候是不适宜喝红糖姜茶之外，下面这些时候也是不适合喝的！
1、怀孕的人
对于有孕在身的女性朋友们来说，是不能吃红糖姜茶的，因为这很有可能会对胎儿造成要影响。
2、准备要睡觉的人
为什么说在睡觉之前是不能喝红糖姜茶的呢？这是因为红糖姜茶里面含有的糖分是比较高的，如果你们在睡觉之前喝的话，那么这样会使得糖分无法排出体外，时间长了，还会导致你们人体发胖的哦！
3、患有糖尿病，阴虚内热，消化不良的人不建议喝。
4、有吃药的人
红糖和姜对于某些药物是会有要一定应要影响的，所以为了避免与药物产生不良影响，最好不要在吃药的时候喝红糖姜茶。
红糖姜茶功效？
防治风寒感冒
防治风寒感冒喝有效(一般是由受凉，寒气引起的)，风热感冒不适合。生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。
中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还在肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。
预防流感
中医认为正气存内，邪不可干，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。
暖宫，治痛经
由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶改善痛经的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦。
去除胃寒，暖胃
胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。
胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。
希望小编的这篇文章可以帮助到你们，毕竟不是任何时候都合适的，但是本身来说喝红糖姜茶对于女性来说是一件好事。
