浙江读者赵女士问:我的父亲、母亲、爱人都有一定程度的脱发症状,听说黑芝麻、核桃、姜汁是生发“利器”,请问真的管用吗?
中日友好医院毛发医学中心主任杨顶权解答:相比药物治疗,食疗的效果可能较慢,但在病情稳定期具有很好的安全性、方便性和依从性。近年来发现,很多食物具有很好的防脱效果,如黑芝麻油、橄榄油、南瓜子油、核桃、花生和黑芝麻等。它们含有丰富的亚油酸,具有改善微循环、抑制5α-还原酶的功效,还有丰富的维生素和蛋白质,这些都是毛发生长的重要营养物质。
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