“心主神明”，在中医理论中，健忘和失眠都属于心系疾病，与心血不足、神明失舍有关，治疗多从养心安神入手。缓解失眠导致的健忘，可以服用淡竹叶酒。
取淡竹叶150克、糯米1斤、甜酒曲适量，将淡竹叶煎煮取汁，以药汁浸米，同煮熟，晾凉后加入甜酒曲，拌匀，置温暖处发酵，制成甜酒酿，每日早晚各服一小杯。此方出自《本草纲目》，李时珍记载此酒可“治诸风热，清心畅意”，适用于由肝肾不足、心脾两虚或血虚肝旺引起的失眠健忘，或热病后心烦，难以入寐者。市售的竹叶有青竹叶和淡竹叶之分，本方取淡竹叶，味甘淡而性寒，入心、胃经，可清热除烦、利尿。如果制作不便，也可用冷浸法：取淡竹叶50克，白酒500毫升，将淡竹叶切碎，装入纱布袋，浸泡酒中，五日后即可饮用。
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