黄芪素来有平价人参的美称,就是因为它和人参一样有补中益气的功效,价格却实惠得多。多喝黄芪确实有不少好处,但也不是绝对哒。
外行吃人参,内行泡黄芪人参是大补元气的药物,而且价格不便宜,只有病人有虚脱、休克等紧急情况时中医才乐意用点人参片。平时,自己还是喜欢泡点黄芪呵呵的,毕竟温补不容易上火,入脾肺二经,润物细无声,还有以下几大功效。
1.缓解夏困
夏天到了,很多人整天都无精打采、困倦气短,这时候每天一杯黄芪生姜水,不仅能改善人的精神气,还可以增强免疫力,预防感冒。
2.健脾益气
黄芪对增强脾胃功能大有裨益,如果能加入一点价格稍微贵一点的党参和白术,效果就更好了。
3.补气止汗
大家都知道,气虚的人虚胖还爱流汗。而黄芪和牡蛎、麻黄根等一起服用就可以起到益卫固表少出汗的作用。、黄芪泡水一次放多少比较合适?
每次泡多少才合适,要吃多久?
普通气虚、服用黄芪只是为了助气行血、强身健体的话,每次黄芪用量在15g以下就够了,具体分量可以从5g慢慢增加,到你喝完没有上火,精神和体力却能感觉到改善的用量,就是最佳用量。一般喝一个月左右就可以重新评估体质,看自己还有没有必要继续喝下去。
已经有明显的气虚症状,平日里会头晕水肿,中医一般给18-30g黄芪配伍。
气虚严重,临床检查有脏器下垂、脱肛等情况则需要加大药量,一般在30g以上。
此外,黄芪是温补性中药,拿捏好用量后,早上煎服或泡水当茶喝比较合适。
黄芪搭配什么泡水喝好?
黄芪配枸杞
枸杞是滋补强身的佳品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞是肝肾同补的良药,有滋补肝肾,强壮筋骨、荞血明目、润肺止咳等功效,尤其是对于男人而言,枸杞子更是不可多得的滋补良药。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,而且一定要长期坚持,才能见效。
泡黄芪的时候配些枸杞,效果更好。黄芪、枸杞是可以一起泡茶喝的,其做法是:
黄芪10片,枸杞1/2大匙。
1、将黄芪、枸杞用冷水开水稍冲洗;2、将黄芪、枸杞放入保温杯中用热开水冲泡,盖上杯盖焖20分钟即可。长期泡茶饮用,对气血虚弱的人效果佳。
黄芪配西洋参
黄芪和西洋参同属补气药,两者功效相似,可以一起配伍使用,在日常生活中最常见的是黄芪片与西洋参片泡水,服用简单方便。
黄芪有补气固表之功,是一微温的补而不腻常用补品。西洋参能补气生津,能益心阴,是一名贵中药材。两者一起服用,能起到很好的补气作用,尤其适合于体虚自汗之人长期服用。
黄芪配红枣
黄芪配枸杞、红枣效果更好,吃黄芪的时候再配些枸杞、红枣,效果更好。枸杞性平,味甘,具有滋补肝肾、益精明目的功能。现代研究发现,枸杞内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素Bl、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。古代传说如果长期服用枸杞子能寿逾百年,身轻体健,耳聪目明,枸杞因此深受历代医学和养生学家的推崇。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,而且,一定要长期坚持,每天吃20克(大约一小把),才能见效。
黄芪那么好,什么人都适合吗?
是药三分毒,再好的草药,不对症也可能“夭寿”。所以,身体本来已经很结实了,甚至有发烧、阳亢等热证、胸腹满闷、感冒发热、孕产妇或处于生理期的人,清别凑黄芪这热闹。
小编给大家介绍的内容已经全部的介绍完了,通过我的介绍,大家是不是对于上面的知识都有了一定的了解了呢,有些东西看着并不起眼,有些方式看着吹成简单,但是我们坚持下去,就会给我们意外的收获,祝大家生活开心快乐哦。
