每一种食材都有自己的独特之处，针对每一种食材的特点也有不一样的加工方法。一种好的烹调方法，不仅仅可以充分发挥食材的味道优势，还可以最大限度的保留食材中的营养物质，让你拥有更好的美味体验。一起来了解一下蚕蛹怎样做好吃吧!
一、蚕蛹怎样做好吃
炒蚕蛹
材料:鲜蚕蛹250克、料酒、盐、白糖、葱、姜、蒜、大料适量。
做法:
1、先将蚕蛹放在温盐水中浸泡十分钟左右。
2、浸泡蚕蛹时将葱切成段,姜切成片、蒜切成末,准备大料2个,以上材料备用。
3、将浸泡好的蚕蛹捞出清洗干净后备用。
4、在锅中倒入适量清水,放入盐和大料,将水烧开后放入蚕蛹煮熟。
5、待至蚕蛹煮熟后将煮熟的蚕蛹捞出来将水分沥干后备用。
6、开火倒油热锅,油热后放入葱段、姜片和蒜末翻炒均匀,炒出香味。
7、再将蚕蛹放入翻炒均匀。
8、蚕蛹炒至颜色呈黄色,加入盐翻炒均匀,即可出锅。
五香蚕蛹
材料:葱、姜、蚕蛹250克、蒜各适量、鸡精1/2小匙、盐1/2小匙、生抽1大匙、花椒粉1/2小匙、老抽1小匙、清水4大匙。
做法:
1、蚕蛹洗净后用水略泡5分钟,取出沥干水待用;葱、姜、蒜拍一下切碎。
2、炒锅内倒底油,放葱、姜、蒜煸出香味,放蚕蛹翻炒。
3、依次加花椒粉,盐、老抽、生抽调味。
4、再加入适量清水,盖上锅盖焖三分钟。
5、出锅前加鸡精即可装盘。
二、蚕蛹的适用人群
一般人群均可食用。尤适宜高血压病,高脂血症,脂肪肝,糖尿病之人食用;适宜肺结核,身体瘦弱之人食用;适宜小儿疳瘦者食用;适宜慢性胃炎,胃下垂之人食用;适宜中老年人腰膝酸软,夜尿频数,阳痿滑精者。
三、蚕蛹的食用禁忌
未经加工处理的蚕蛹不可食用,更不可直接凉拌、盐渍即食。若是蚕蛹不新鲜、变色发黑、呈粉红色、有麻味或麻辣感,则不可食用。蚕蛹发生异味、恶臭时,一定不能食用。当蚕蛹放置过久,冬天超过1周,夏天超过20小时的时候,不可食用。有鱼、虾等食物过敏史的人,不可食用。
四、吃蚕蛹会中毒吗
健康的蚕蛹放置时间久了，其体内会被病菌污染，使蚕蛹发酵、霉变，成了“毒蛹”。
某些蚕蛹本身即有一种由蚕卵、蚕粪传播的变形虫体病，食用这种“先天不足”的蚕蛹后极易发生中毒反应。
有的蚕蛹中的霉菌、细菌、寄生虫等生长繁殖已成气候，经处理而“大难不死”，这些毒素将使蛹体蛋白变性，并分解产生毒素，一些人对毒素敏感，就餐前空腹吃蚕蛹，对毒素吸收得多，就会造成中毒。如果边吃蚕蛹边喝酒，中毒情形将更严重。
小编结语：蚕蛹怎样做好吃?针对这个问题，文章给大家做了较为详细的讲解。蚕蛹作为一种越来越流行的兼具了营养与美味于一体的高蛋白食材，出现在人们餐桌上的频率也是越来越高了。掌握一种好的烹调加工方法，带给你更好的美食体验!
