如今男人的饭桌上越来越离不开酒了,朋友聚聚喝两杯、职场打交道也喝几杯。不少酒量差的男人很容易喝醉酒。那么,男人醉酒后吃什么好呢?男人醉酒怎么醒酒呢?带着这些疑问,跟着小编到文章中看看,醉酒后的男人健康饮食吧!
人有失手马有失蹄,酒量再好的人也会有喝多的时候,那么男人喝酒该吃什么解酒呢?一起来看看吧!
喝酒前用西红柿汁解酒
喝酒前可以喝上一杯西红柿汁,西红柿汁富含特殊果糖。
可以消除酒精氧化的代谢物,尤其消除代谢物中的自由基,而且可以促进酒精分解。
因此可以帮助缓解酒醉,西红柿汁还可以防止人体衰老。
一次饮用西红柿汁300ml以上 ,可以让酒后头晕逐渐消失,可是西红柿汁保存和饮用起来极不方便。
吃豆腐解酒
经常饮酒过量及醉酒之人,宜常吃些豆腐,这是因为豆腐性凉,可清火解热除烦。
又因为豆腐中所含半胱氨酸能加速酒精在人体内的代谢,减少酒精对肝脏的损害,起到保护肝脏的作用。
吃芹菜解酒
芹菜中含有丰富的二氢杨梅素,二氢杨梅素能分解酒精,防止酒精对细胞的氧化。
有助于消除酒精所产生的代谢物,从而在喝酒前吃芹菜有利减少酒精对大脑影响。
可是芹菜不够方便,并且芹菜中虽然含有二氢杨梅素,可是含量也较少。
吃蜂蜜解酒
喝酒前可以多喝一些蜂蜜,蜂蜜中含有一种特殊的成分,能够促进酒精的分解吸收和分解。
同时蜂蜜中含有抗氧化物质,可以有效的阻止酒精对细胞的氧化作用。
男人醉酒后吃什么醒酒
1、西瓜利尿加速酒精排泄
西瓜味甘性寒,有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益,因为它进入人体后,可以对酒精的吸收产生竞争性抑制,减少酒精进入血液的数量。另一方面,西瓜汁具有明显的利尿作用,可以促进酒精更快地排泄体外。
2、新鲜葡萄治酒后反胃、恶心
葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在喝酒前吃,还能有效预防醉酒。保肝多吃葡萄胜吃保肝药。
3、香蕉治酒后心悸、胸闷
酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能消除心悸、胸闷等症状。
男人醒酒食物大盘点
1.绿豆红糖解酒
绿豆本身就有解毒的功效,红糖有补血的作用,还具有散淤、暖肝、祛寒等功效,两者放在熬汤一起可醒酒。也可以单用绿豆熬成绿豆水,也会有一定功效。
2.用芹菜解酒
因为芹菜中含有利尿有效成分,可以消除体内钠潴留,利尿消肿。促进肾脏通过尿液将体内酒精迅速排出体外,而且芹菜还有平肝降压作用,因为芹菜中含酸性的降压成分,一些心脑血管疾病的患者饮酒后很容易引起血压升高。用芹菜可以降压,具体做法很简单:就将适量芹菜挤汁饮服,可以醒酒,可以消除醉酒后的头疼脑胀、面部潮红、还能治酒后胃肠不适等症状。
3.米汤醒酒
这是简单也是经济的解酒方法,醉酒者可用浓米汤饮服,因为米汤中含有多糖类及B族维生素,维生素B族就是养肝护肝非常重要的营养素,因此浓米汤就有有解毒醒酒之效。如果加入白糖一起饮用,效果会更好。
4.喝蛋清解酒
喝醉以后,找1—2个生的鸡蛋清直接服下,虽然,不是很好饮服,但是效果好,因为蛋清富含蛋白质,可以更好的保护胃粘膜,缓解对酒精的吸收。
5.生姜解酒法
很多的人喝酒醉后会出现恶心呕吐,这时取一小块生姜含在嘴内,可以止住呕吐。还对我们的胃有保护的作用。
6.水果解酒法
醉酒以后会出现头晕、头痛、恶心呕吐,这个时候用一些水果来解酒是好的方法,可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可解酒,用醋泡杨桃一个,然后吃掉也可解酒,还可以吃几个新鲜的柿子,也可以醒酒。总之,水果中含有丰富的维生素,这些对于醒酒都有帮助。
7.甘蔗汁解酒法
喝醉酒以后趁着神志尚清醒的时候,可自己嚼食甘蔗,如果神智已经不清了,他人协助可榨出甘蔗汁灌服,能醒酒。
结语:喝醉酒是男人的常事,不少酒量低的男人几杯下肚就不省人事。以上是小编总结的有关男人喝醉酒怎么醒酒以及男人醉酒后的醒酒汤。希望小编的推荐能够帮助到醉酒的男性朋友们!
