小米粥没有煮熟还能喝吗?

发布时间:2018-07-27  来源:复禾健康   

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  在我们生活中,很多家庭都喜欢煮小米粥来喝。我们都知道,小米粥味道可口,营养丰富,美容养颜。那么小米粥米和水的比例是多少?下面小编为大家解答!小米粥是非常好的食物,不过熬小米粥是非常费时的。有时候小米粥没有煮熟,那么小米粥没煮熟还可以吃吗?小米粥怎么做好吃?接下来和小编了解下!

  小米粥没煮熟还可以吃吗?

  不要吃,没煮熟吃了会闹肚子。建议以后烧熟再吃。

  煮小米粥的时候要先将锅里的水烧开再放入小米,煮沸之后换文火,等粥变得粘稠小米都炸开花的时候才能关火,在刚放米以及煮粥的过程中要时不时搅拌一下以免粥糊底。小米粥的熬制时间,熬制小米粥的最佳时间至少是半个小时,熬制半小时之后加入少量的食用盐会增加粘稠度,粥也比较容易熟。

  小米粥米和水的比例是多少?

  小米最好提前浸泡一小时,然后锅内按米水1:15左右的比例开始煮小米粥。

  煮小米粥放多少米是根据人头数而定的,一般而言,一次100克小米可以熬出四大碗粘稠的小米粥。锅内按米水1:15左右的比例放好水和小米,将水烧开后下米,大火烧开后撇净浮沫转小火然后只需耐心和时间。小米需要细火慢熬,一边熬一边搅,这时你会发现粥一点点变浓一点点变稠,一锅粥开花粘稠醇香的小米粥熬出来起码要等四十分钟左右。

  小米又称粟米,是中国自古以来的五谷之一,主要分为粳性小米、糯性小米和混合小米。小米的营养成分非常丰富,含有人体所需的多种维生素、氨基酸和矿物质,还能给人体提供一定含量的脂肪和糖分,具有养阴、壮阳、清热、利尿的功能。现在很多人喜欢用小米熬粥喝,但是小米熬粥可是有讲究的哦!

  小米南瓜粥的做法有哪些?

  做法一:

  1、将南瓜去皮,在切成立方体。

  2、放入锅里,加水盖上盖子,煮5-7分钟左右,即可熟了。

  3、将小米与大米,淘洗干净后置于碗中,用清水浸泡1小时左右(浸泡是为了节省煮粥的时间,但是赶时间的话,可不用浸泡,直接加水煮就可以,但相对煮的时间要长些);

  4、将米加入煮好南瓜汤的锅内。

  5、大火煮开,确保米不硬。

  6、打开盖子,倒入一半牛奶小火慢熬20分钟左右,期间要经常搅拌搅拌,使南瓜、米能熬煮得均匀且不粘锅。然后加入盐和糖,最后倒入剩余的另一半牛奶。

  7、粥煮熟后关火,并盖好盖子。粥不能多,因为粥在焖的过程中,会一直吸收牛奶的,焖在20-30分钟左右即可。

  做法二:

  1、将南瓜皮切去,再切成薄片。小米洗净,浸泡一小时。

  2、高压锅中加入5倍的清水,水开后,将小米、南瓜倒入,盖上锅盖,大火煮开。(如果赶时间的话,用高压锅煮粥较迅速,但是有时间的话,还是用砂煲煮更香些)。

  3、转小火,再压制10-15分钟即可。

  4、可加入枸杞,拌匀后再煮几分钟即可。

  结语:上面的文章就是小编今天和大家一起讨论的关于生活中常喝到小米粥的相关问题。有很多朋友会说,在煮小米粥时候会遇到小米粥没有煮熟的情况了,这种情况下还能不能喝了呢?其实,上面我们也说到了不要吃,没煮熟吃了会闹肚子。建议以后烧熟再吃。小米粥的熬制时间,熬制小米粥的最佳时间至少是半个小时,熬制半小时之后加入少量的食用盐会增加粘稠度,粥也比较容易熟。因此,煮粥时要注意时间和火候哦!

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