对于开长途汽车的朋友们来说,睡眠是很宝贵的。并且,开车时头脑昏昏沉沉,打瞌睡是很危险的。那么吃槟榔提神效果好吗?现在很多人都喜欢嚼槟榔,因为槟榔的口感好,越吃越有味,同时嚼槟榔还有促消化、治病、美容的好处,因此很受大众欢迎。那么青槟榔该怎么吃呢?等等问题就跟着小编往下看看吧!
槟榔能提神吗?
能提神。槟榔中含有很多生物碱,这些碱性成分对神经系统有一定的作用,适当摄入有兴奋神经作用。比如汽车司机他们开车的时候就喜欢吃槟榔,特别是晚上,因为那些开长途汽车的朋友晚上开车要时刻保持头脑清醒,这个时候他们就会拿一片槟榔放到嘴里嚼,这样他们才能保持清新的大脑在晚上开车。还有一种消费槟榔的地方就是夜市场所,那里的人喜欢晚上疯狂的玩,但是玩过的朋友都知道到了后半夜自己就会很困,这个时候他们就会吃槟榔用以提神。
槟榔提神但切忌多吃!
提神也不宜对吃,吃多了就会反噬,反而会使人产生幻觉和头晕。
槟榔吃太多了头晕,首先需要立刻停止食用槟榔,轻微情况的话可不用处理,等待5~10分钟后会自行消退。如果想加速恢复进程,不妨适当的饮用大量水分来稀释槟榔的液体,促进槟榔成分快速排除,对头晕的恢复有一定作用。当然,情况比较严重,比如头晕的厉害,严重呕吐等还是需要及时就医。
青槟榔怎么吃?
1、刚摘下的鲜果呈青色。形似鸭蛋而略短,先用水煮两小时左右,使之变成棕红色,再用烟薰七天七夜,就成了干果。这道工序一般在产地完成。买回干果后,用清水洗净,用开水烫过,喷上少量糖精水,存放二十四小时左右,才可食用。
2、食前用刀把槟榔剖成两至四瓣,点上用石灰加饴糖熬成的卤水,有的人还爱点上一滴桂子油,放入口中反复咀嚼,又甜又涩,芳香满口,越嚼越有味,余味悠长。一口好槟榔能嚼得人面颊潮红,浑身燥热,甚至遍体生津。
3、直接食用。主要是嚼皮,把核去了,都能嚼很简单,就像嚼口香糖一样嚼。嚼到没味道了就吐掉咯。朋友没吃过就别吃了,这东西第一次吃的话,吃完后想死的心都有,这个吃完又锁喉的感觉。
4、在嚼食一会以后,嘴里的口沫就会成了红色的样子,这时要把嘴里的口中沫吐掉,然后南慢慢的嚼食,这时才会有种特有的香气出现,而且嚼的时间越长香气越浓,这也是当地人嚼槟榔上瘾的重要原因,人们在嚼食一段时间后,脸上的皮肤就会出现潮红的样子,这种情况在当地叫“醉槟榔”。
5、在食用新鲜槟榔时要把先把鲜槟榔切成一片片的薄片,然后再把扶留叶铺好,涂抹一些灰浆,最后把槟榔片放在上面,用扶留叶把它们包裹起来,再放在嘴里慢慢的嚼食。
长途开车的健康的提神方法:
不知道从什么时候开始,国内很多人都养成了嚼槟榔的习惯,尤其是长时间开车的司机们,更是把槟榔视为提神宝物。但是,吃多槟榔真不好。槟榔是一级致癌物,这是世界卫生组织下属的国际癌症研究机构在2003年对槟榔的评级。长途开车犯困的司机,建议采取下面的健康提神方法:
1、找安全地区小睡片刻。当然停车的地方一定要是安全而且是合法的。如果需要长途持续驾驶的话,白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20分钟,这是有效避免疲劳驾驶最有效的方法。
2、看看窗外也可以,把一直注意近距离的视线拉长。有助于帮助克服打瞌睡的习惯,还能够防止近视的发生。
3、按摩头部太阳穴。四指并拢先按摩上下眼睑,然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动,按摩数分钟。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹,这样才能够达到一定的效果。
4、在等红绿灯、塞车或者加油的时刻,可以用随身携带的湿毛巾擦几下脸,冰凉的刺激会让自己清醒的。如果想要效果更好点儿的话,我不介意你用冰毛巾,把毛巾放在自己的额头上十几分钟,之后再拿下来,保证你马上理智起来。
5、如果预备长途驾驶,最好是在车上准备些提神饮料,如红牛、茶、咖啡等。不过,每个人的体质不一样,所以不同的饮料提神的效果也有差别,有些人觉得红牛比较提神,但是另外有些人却觉得咖啡比较提神。
6、除了提神的饮料之外,一些刺激性的食品也是可以准备的,例如超凉爽的薄荷糖,很辣或者很酸的食品例如无穷辣鸡翅等。薄荷糖我不知道是不是大家都有效果,但是超辣或超酸的食品绝对有效果,但绝对不要嚼槟榔。
7、还有个方法是在往鼻子抹一堆清凉油,通过吸气把一些刺激性的成份吸入,通过药物直接刺激大脑,这些具有明显提神醒脑作用的成份可以很好地起到驱除睡意的作用。据说年纪较大的司机都比较喜欢用这个方法。
8、打开窗户狠吹一阵风,也能起到提神的作用。原因是呼吸车窗外新鲜的空气本身在一定程度上就可以提神,而且车外凉爽的风吹过,怎么着也能让人精神振奋一些。
9、播放音乐也是可以起到提神作用的,只是需要注意选择一些节奏强、旋律比较强的音乐,例如摇滚乐、电子乐、黑人的说唱音乐等。
10、滴点眼药水,如薄荷滴眼液能让人格外清醒。这绝对是个好建议,毕竟滴眼药水都不用离开车内。
结语:上面的文章中我们一起讨论到了关于生活中见到的槟榔到底会不会提神呢?以及刚摘下来的青槟榔应该怎样吃?等等问题。另外,对于一些朋友们早晨开车或是开长距高速时,一点点的睡意都可能带来灾难性的结果。提醒大家,不要疲劳驾驶,多做些准备,犯困的时候,赶紧把自己弄醒。
