在我们日常生活比较常见的一种水果之一是菠萝蜜,它的果肉含有非常非常多的营养元素,老少皆宜适合各个年龄阶层的人们食用,深受人们的喜欢。果肉鲜食或加工成罐头、 果脯、果汁。种子富含淀粉,可煮食;树液和叶药用,消肿解毒;果肉有止渴、通乳、补中益气功效。那么小孩可以吃菠萝蜜吗?一般情况下,小孩是可以吃菠萝蜜的。菠萝蜜含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维等,小孩适量使用对身体有一定好处。下面让我们具体来看看吧!
菠萝蜜小孩可以吃吗?
菠萝蜜小孩可以吃。
菠萝蜜性平、味甘,微酸,含有丰富的碳水化合物、糖类、蛋白质、膳食纤维、B族维生素、维生素C以及钾、钠、钙、镁、磷、铁等矿物质元素,是一种营养价值比较高的水果,适量食用不会使小孩出现不良反应,因此菠萝蜜小孩可以吃。
菠萝蜜小孩吃有什么好处?
1、促进消化
菠萝蜜中含有一定量的膳食纤维,这种物质能促进肠道的蠕动,有调节肠道功能的作用,能有效的促进食物的消化,避免小儿积食的发生。
2、除烦止咳
菠萝蜜性平,含有一定的水分,具有一定的止咳作用,能缓解身体的烦闷感。
菠萝蜜小孩能多吃吗?
不能多吃。
虽然小孩吃菠萝蜜对身体有一定的好处,但是菠萝蜜中的糖分含量丰富,小孩多食易影响牙齿的生长,而且小孩的肠胃功能还未完全发育,多食菠萝蜜易出现腹痛腹泻的症状,情况严重者还有可能会引起身体过敏,因此,小孩一天适量的食用3-4颗菠萝蜜就可以了。
菠萝蜜适合什么小孩吃?
适合牙长好了,并且有一定咀嚼能力的小孩食用。
菠萝蜜的食用口感脆嫩,需要在口腔内咀嚼后,再进入食道消化,因此食用菠萝蜜的小孩就应具备良好的咀嚼能力。
小孩吃菠萝蜜的注意事项:
1.过敏者不宜食用。菠萝蜜属于一种过敏来源,对菠萝蜜过敏的小孩食用后,可能会出现皮肤瘙痒、长红疹、腹痛腹泻等身体不适的症状。
2.不要吃还未完全成熟的菠萝蜜。小孩的肠道比较娇弱,未成熟的菠萝蜜中的涩味物质丰富,对胃肠道会产生一定的刺激,因此,未成熟的菠萝蜜不宜食用。
3.菠萝蜜不宜与蜂蜜同食。这两种食物同食,易在体内发生反应,引起胃胀、腹胀等身体不适的症状。
4.湿热体质的小孩不宜食用。菠萝蜜属于热带水果,会增加体内的湿热之气,造成身体的不适。
结语:上面我们谈论了小孩适不适合吃菠萝蜜,答案是肯定的。但是要注意不宜多吃,糖分含量丰富,小孩多食易影响牙齿的生长。菠萝蜜还有一定的药用价值,服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用,可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解,从而改善局部血液、体液循环,使炎症和水肿吸收、消退,对 脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。