对女性来说，怎么喝水才是最健康的，这可是大家都比较关心的了，那女人到底怎么喝才健康呢，女人如水，水亦养女人。专家认为，喝水时多次小口喝是最养人的。那你知道，女人怎么喝水姿势才正确，一起来看看。
第1杯水：06:30(排毒又养颜)
第2杯水：08:30(体贴又健康)
第3杯水：11:00(解乏又放松)
第4杯水：12:50(减负又减肥)
第5杯水：15:00(提神又醒脑)
第6杯水：17:30(消化又吸收)
第7杯水：22:00(解毒及排泄)
水是最好的药，你的水喝对了吗?
女性正确喝水姿势
1、色斑怎么喝
很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，但到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。
2、肥胖怎么喝
有些MM认为，不喝水可以减肥!医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。如果想减轻体重，但又不喝足够的水，这样身体的脂肪不能进行代谢，其结果是体重反而增加。你可以在用餐半小时后喝水，加强身体的消化功能，助你维持身材。
3、失眠怎么喝
热水的按摩作用是强效的安神剂，人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样，都可以给人温暖的外环境，弥补体温下降带来的不适，催人入眠。
4、便秘怎么喝
便秘的成因之一是肠道等器官没有排泄力，这种情况的临时处方是：大口大口地喝水，吞咽动作快一些，记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。
5、不渴，也要喝水
生命组织由细胞组成，细胞不单内部含大量水分，细胞膜外部亦为液体所包围，所以水对细胞的活动非常重要。因为水是最好的溶剂，物质溶于水后，化学作用才易于进行。细胞中的水也有轻微的解离度，可解离为H+和OH-，溶液中H+和OH-浓度的大小，可决定其酸碱度，因而影响细胞内酵素的作用。
分辨好水的几项原则
1、喝水之后，口水会增加且变得比较甘甜;
2、舌头、喉咙较不干燥;眼睛感觉较明亮或者疲劳、酸涩、干燥感减轻;
3、同时有精神体力变好的感觉。
结语：女人多喝水是非常的健康，非常的养生了，女人是水做的，多喝水一定是非常的有利于健康的。喝水的时间要对，数量要对，质量也要对。其实，喝到好水的感觉，人自己最清楚。喝水有利于皮肤健美，营养学家也指出水是身体的清道夫，多喝水能够让皮肤保湿润泽。喝水除了具有美容功效之外，还能帮助人体排出结石，对身体是大有好处的!
